Vol.012 撕掉讨好型人格的标签

Vol.012 撕掉讨好型人格的标签

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允许自己的特质,被标签格式化,那人生会变得多无趣呀~

今天我们一起聊一聊如何看待讨好、迎合这件事儿~

欢迎透过标签,更好的了解自己~

01:56 你是不是也喜欢说“都行”?

03:09 其实我特别希望得到他人的喜欢

04:28 讨好行为背后的内在动机么?

05:20 意图清晰的“讨好”也没什么不行!

08:38 不清晰的“讨好“,是暗戳戳的索取。

10:06 你是在“讨好”?还是在“成全”?

12:53 向内探索——点亮心灯

15:39【找回主体性-第一步】看到内在空洞

18:43【找回主体性-第二步】练习找寻自己的真实意图

21:49【找回主体性-第三步】持之以恒的对自己说YES!!

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予安Evelyn
予安Evelyn
2025.3.24
想起了不久前发生的一件事。我坐在办公室电脑前准备打印资料,然后一个男性老教师走了进来,跟我说“让我先把我的打印一下吧,我全部准备好在u盘里了”,当时我下意识的动作就是起身让他先完成他的工作,然后我去上了个厕所,返回办公室的时候就在想:我的资料也很快就可以打印好了,为什么我当时要让他呢?下次一定要跟他说“先等我打印好吧,我的很快就行。”很多事情就是先做了,在当下或者很多时候是事后,才会感到自己是膈应的,然后开始预想自己下次遇到同样的情况要怎么做😂。
一碟儿小菜
:
觉察是改变的开始,你的改变已经开始啦
予安Evelyn:耶!
这期真的对我非常非常非常重要!!讨好型人格从头点头点到尾!!求外在的认可终归是不可靠的!
一碟儿小菜
:
真好呀,对你有帮助,也谢谢你告诉我们你的共鸣~咱们共勉~