20 再见2024，你好2025！

0:002024年的关键词是：主体性、坚持

1主体性：

感知自己的力量➡️反向推理：别人为什么帮助你？你能带给别人什么？➡️按照感觉走➡️放过自己：重新再来一次，你还会不会做同样的选择？

2 坚持：幸福日记、读书、写作

8:552025年的关键词是：健康、稳定

健康：

身体：早起、运动

心理：咨询、冥想

比较是偷走幸福的小偷！

只要你知足，你就能感到幸福！

祝愿2025年的大家都能够幸福快乐💨