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1📣本期内容
刚好最近丹喵出了升级版的「爱自己的底层逻辑」课，我便想聊聊我对于“爱自己”的理解。
什么是爱自己？它既是抽象的又是模糊的，抽象的是什么才算是爱自己，具体的是在你所经历的、你所做的那些事里，你觉得你在爱自己、你感受到了滋养、成长、舒适、喜悦，那便是爱自己。谁都没法定义你的爱，只有你自己可以。
具体的到底该如何爱自己，我想听完，你有了自己的答案。
去行动、去觉察、去爱自己吧！在真实的人和事件里感受爱，而不是在头脑里想想爱。
最后，看这，亦或是听完的你，“请你永远反复地、充分地、坚定地相信自己的心。”
▶️时间线
00:23 “爱自己”话题缘起
01:14 什么是「有限游戏和无限游戏 」
04:34 爱予星球2.0 第一课「为什么爱自己如此重要」
10:01 爱予星球2.0 第一课「为什么很容易不爱自己」
13:00 爱予星球2.0 第一课「到底该如何爱自己」
23:20 爱予星球 升级版「爱自己的底层逻辑」
30:50 “请永远充分地、坚定的相信自己的心。”
33:19 我在搭建社群，对「内在成长」「自我探索」感兴趣的小伙伴，诚挚邀请你和我连接。
35:22 分享音乐，这条小鱼在乎-王OK.洪佩瑜
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