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10哈喽大家好，欢迎收听「高能女孩HiGirl」的第15期节目！马上就到农历年关啦，在这里先预祝姐妹们蛇年大吉！趁着这个辞旧迎新的时刻，我们选择了“高能量显化”的主题，和大家聊聊在开年之际我们三个都进行了哪些超有仪式感的活动，顺便分享一些新年显化的小tips ，希望和家人们一起在2025年重新出发，更好地认识和提升自我！
本期节目能量满满，希望听到这期节目的你能够给自己充电！
【本期索引】
00:05:59 新年规划：九宫格规划法和新年愿景板
00:15:58 环境改变，Tracy传授办公室风水大法
00:28:17 身心养生：晨起手机戒断、正确补充补剂、疏肝解郁小妙招、
00:40:41 避旧避谶： 清理优化朋友圈、少说负面的话
00:49:45 提升能量：能量咒语、手作疗愈、公园20分钟法则、写幸运日记
01:07:49 学会在自己身上做课题分离，专注当下
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