vol.30 找回自己的“主心骨”:如何长出主体性?笨大人野小孩

vol.30 找回自己的“主心骨”:如何长出主体性?

40分钟 ·
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评论数26

在小红书上写了一篇关于要不要当老师的笔记,收到了将近200条评论,我看到的是大家对职业选择的迷茫,而职业选择的本质是探索自我,所以这期播客单口跟你聊聊找回自我主体性。

00:40  小红书1.3w小眼睛的笔记评论带来的思考

03:22  自己看不见自我

05:46  把反馈作为礼物

11:17  如何理解主体性

16:05  成功成就和自主只能二选一,你会选哪个?

20:37  自我掌控的力量从何而来

23:58  “欲望”:直面它,转化为具体的行动

29:11  重视你的感受并为之付出

34:02  允许“失败” 

36:48  你的社会标签不是你,你做的事才是你

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展开Show Notes
这期播客我前前后后听了3遍,突然意识到自己从30岁才慢慢开始长出主体性,回想自己的20多岁的自己都处于一种迷茫、浑浑噩噩的状态,大部分的选择都是顺从于世俗眼光以及大家的建议。

直到30岁我做了一个比较冲动的决定——辞职帮我老公拍视频,因为我真的受不了那份每天机械重复的工作了。拍视频我也没怎么学过,甚至当时都没怎么接触过剪辑软件,我老公被裁员没找到什么合适的工作,我当时就觉得短视频有发展前景。

而这个冲动决定也让我经历了很多痛苦,每天内容的焦虑、经济压力下的无奈心酸、以及夫妻工作方式不同引起的暴躁争吵。可是我能感受到视频学习中我求知若渴,明白当我剪出一条满意的视频作品,那种满足感和成就感是我在原来的工作中没有体会到的。

有时候我会觉得自己在孤军奋战,要奔波劳碌,风尘仆仆,要呕心沥血,披星戴月,一边当妈妈,当妻子,当老板娘,但是我知道,这不是谁造成的,因为这些身份融合起来,都叫:自己。

爱自己,为自己,实现自己,注定要经历那条漫长而孤独的道路,像非洲草原旱季里长途跋涉的象,像森林里月光下朝着水源迸发的那条孤狼。

现在的我 经历了3年成长了也变强了,当然在路途中还是会迷路,会懈怠,还是会管理不好自己的情绪,自己身上薄弱点还是存在,但是又怎么样呢?在这条路上我还会继续付出行动,去探索去深挖去迭代,我就会遇见更好的那个自己,更喜欢的那个自己。


听完吴老师的这个博客,我也意识到自己虽然有主体性,但是它的肌肉还不够强,2025年我希望自己成为一个笃定的自己,情绪稳定的自己,开始运动的自己!

最后吴老师说“一个人没有经历,内心就没有属于自己的自留地,也就没有属于自己的力量源泉,很难找到一个支点。”希望大家都能建立自己的城堡,自立为王,后期不用在精神的荒原孤苦流浪!
不做老师的吴老师
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人终归要回到成为自己这条主路上来
我是一个双非一本大四汉语言文学女宝(已推免版),我真的对这个话题很感兴趣,且很有共鸣。这个自我主体性是我在推免前后一直在思考的问题,在应试教育和世俗的要求下我一直扮演认真学习的角色,但是到了大三我基本确认快要有推免资格的时候,我突然觉得一切很无聊,我发现我很久没有专注自己特别喜欢的领域了。所以推免之后,我尝试画画、舞蹈,做家教赚零花钱,我真觉得这是一个非常好的点。
姐姐有些说的点我也很有共鸣,成年人接受所有的反馈,这个观点和心理学里“课题分离”的观点好像!倾听用户,其实就是根据需求确认供给嘛,而且咱们尝试新东西的思维好像,都是先自我判断(可行性)、找出问题和需要改正的点、然后行动,(我之前的一个特别认同的点就是,行为才是你自己。)赞赞赞赞赞٩(๑^o^๑)۶
但是 我还是非常佩服姐姐的勇气和执行力,有一种沉舟破釜的魄力,因为我还是会迷茫,至少在这个对于文科女这么不友善的时代里,我虽然已经推免去了很好的学硕,但我又有点后悔,因为不想考博了,又想转行。我开始意识到,二十出头的年纪我应该提前建构好自己的钱钱运转系统、照顾自己身体的系统,但也仅仅是意识到…
躺着最舒服的小乖:可能现在年轻人的迷茫并不是不愿意付出,而是怎么样才能在一个合适的赛道里让有限的付出获得最高值的回报。真正向往的东西,怎么才能做到最好呢?做出成绩呢
不做老师的吴老师
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优秀的妹妹,边上学边可以多让自己开始体验和实践社会化,金钱这个课题毕竟咱们学校里不教,家庭教育相对我们也缺少这块的缺失
05:15 勇气是要心力的嘛?!wow第一次这样的表达
不做老师的吴老师
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哈哈哈,我感觉是需要的,需要那个自我想要的那个心力去看见和支持行动
05:55 喜欢 “把反馈当礼物”
不做老师的吴老师
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也谢谢你的收听反馈~
吴老师,请问鼓励咨询是什么类型的业务呀,之前没有听说过,有点好奇
不做老师的吴老师
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鼓励咨询主要是帮助我们自己内在小孩的成长的,逐步建立在尊重的基础上应对人生问题并找到答案
HD129459h
HD129459h
2025.2.04
在新年伊始的时候听吴老师关于寻找主体性的话题感受蛮深的,主要触动点如下:1.关于关注自我感受的问题,自我感受是被忽略的,没有被好好对待的,久而久之就我变成委屈抱怨和自我否定。2.关于自我成长,寻找主体性的问题也是困惑的,作为近5岁的人,现在也没有找到。作为体制内的人,有一份稳定体面的收入,但是我似乎并不满意,内心深处很空洞,时而觉得好,时而觉得无聊。3.关于行动的问题,吴老师的换衣服-开机-跑起来的行动力给你我鼓励,过往的一年我也深深体会到行动起来的魅力,减少了很多的内耗。
不做老师的吴老师
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少想,做眼前自己能做的想做的事
ranranshen
ranranshen
2025.2.01
偶然刷到这期,听完很喜欢,马上关注。最有启发的是那个关于成就和自主性的抉择,也刚好是过去一年里我大体上在纠结的点。从小到大一直受优绩主义影响,要上名校工作要去光鲜的平台同事也需要是名校的。殊不知这样的思想包袱不仅限制了自己发现真实自我的可能性,更让自己过去这么多年一直陷在这个自认为是唯一解的窄路子里,不仅不快乐,更是攀比永无止境,没有获得过真正的成就感。也是因为自己工作的行业是教育行业,这么多年鼓吹学生要考名校做最好的自己不停攀登超越到今天我真的要诚实的面对自己的感受,我累了。今年我也很想有一个职业和人生上的突破,我相信过去的这些年我在教育行业里的这些经验不会白费,它们塑造了现在的我,但我也必须要暂停一下,因为我想更好的重启,和自己的心靠得更近,也能更悦纳自我。
不做老师的吴老师
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感恩新年里的相遇,我有一点跟你很同频,原来在学校里对精英优等生的教育偏向,让我后来感到很不舒服,所以辞职了,同时也探索自我的更多可能性
前两天和朋友录年度复盘的播客,也说到今年最大的收获就是找到了自己的主体性。我89年,觉得这个年纪才找到主体性好晚啊,听了吴老师聊,感觉那咱也差不多,我不是一个人,哈哈! 听吴老师讲内核稳了,就不害怕冲突了,连连点头。我本来以为自己今年是面对的冲突多了,自己面对冲突的能力才增强的。 但原来是我更尊重自己的感受,内核稳了,才有的! 虽然职业很不一样,但找到主体性的感觉,真的很相似。虽然我目前还在职,但我觉得自己和以前已经不一样了。现在的职场的目标变成了,探索有什么适配我的工作,可以让我养活自己,并且对工作本身有热情
不做老师的吴老师
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工作其实都一样,也是拿来为自己所用,进而有所探索
Amber包小鱼:是呢!
小皮Piero
小皮Piero
2025.1.16
站上起跑线就已经成功了,这真的是一句具有魔力的咒语。 能够站上起跑线,很多时候,我们都能踏过终点线。
不做老师的吴老师
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是的,开始就是一种成功
韦嘻嘻
韦嘻嘻
2025.1.16
感谢吴老师的分享,这次播客有好几点我还是很感触的:一个是对于成功成就还是自主的提问,我仔细想了想,我选择自主。成功成就在我眼里都是世俗赋予的价值,不一定是我自己想要的价值,那就算获得了我也未必会有真正的满足。可能在很多人眼里我有点理想主义,但是我就是这样的。
第二个比较让我感触的是“站在起跑线就是成功了”,这有点让我联想到我的完美主义一直一定程度上影响了我的行动力,其实我就是怕自己失败。近一两年开始认清自己,所以我把座右铭都改成了“完成比完美更重要”。确实是要认清自己的恐惧,调整目标的期望值,行动,行动,行动!
第三个我比较感触的点,是关于主体性、做自己到底是什么,“我想我要我可以”,是我一直比较缺少的声音,由于没有被好好爱过,我自己也不知道怎样去爱自己和爱别人,也是在学习的过程中。尤其是当了妈妈,我发现主体性的寻回太重要了。自己都做不好,怎么影响孩子。
不做老师的吴老师
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哇唔,这么长的走心评论,2025一起去遇见更新的自己
渊鲸
渊鲸
2025.9.06
可以翻脸但缺乏政治手段嘴皮子也不利索,之后越来越不敢翻脸了,所以人家针对我很容易也很容易看不起我,这是我去年才意识到的,在那之前我还以为自己站在道德高点上就可以其实是错的,但想改变却是无处下手
不做老师的吴老师
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道德没有高低点,如果没有了这个分别评判,你会怎么做?不知道会不会给你一些启发
离歌_wrAB
离歌_wrAB
2026.5.19
对的就改,错误的借鉴
23:12 是的,我是可以长出爱的能力的,我们都有爱,但如何表达爱并不是每个人天生都会的,后天习得并不羞耻,甚至我该为此感到自豪