2025家庭年度计划:我们反复做的事情,成就了我们没事找事

2025家庭年度计划:我们反复做的事情,成就了我们

45分钟 ·
播放数449
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评论数47

主播:rain   崔老师

今年的第一期播客,按照惯例,我们依旧是做了一个年度家庭生活的计划。

大计划由几个小计划组成——旅行、运动、播客、读书。

1. 旅行计划:锦绣计划,出京计划,城市探索计划,温泉计划……

提前做好心理建设:旅行中一定会遇到一些困难,但其意义之一就是发现和克服困难。

2. 运动计划:终极目标是保持身体的状态,减少老年失能风险。踢球、健身、保膝保踝计划,以及为孩子制定的轮滑和游泳计划。

3. 播客计划:今年要继续双周更没事找事这个家庭播客,rain还有和朋友们一起录制的杂谈播客,今年还希望邀请幼儿园园长做新的播客,分享她的经验与能量,和更多自闭症家庭做联结。

4. 读书计划:第一部分是家庭读书分享群,分享摘抄和读书感悟;第二部分是自闭症领域的阅读计划,近期崔老师阅读了听友推荐的《小同大异——自闭症人士的感官世界》。

读书部分提到的信息:

展开Show Notes
好羡慕阿润和崔老师相处的状态☺️
Rain10
:
风风雨雨十几年了🥹
阿坑
阿坑
2025.1.17
学而思也可以打钱
崔老师的播客
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点赞了
阿坑
阿坑
2025.1.17
可以让益节打钱了,反正他们在播客也投了不少推广费
Rain10
:
哈哈哈本期植入这么多吗😂
谢谢二位推荐的书,记得最开始一头雾水,找书都是从豆瓣,有的书真把你会导向一个混乱的状态,崔老师的梳理总结对我这样没有学术背景的人太重要了。你们态度和立场对我们这些家长也很有帮助!
Rain10
:
谢谢你的留言啊!总是让我们知道录播客是真的有意义的!🫂
大概25分钟左右,“把科研行为运作为商业”,不仅仅是造成结果不客观的问题,而更是一种欺诈行为。
Rain10
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是,不客观,为了商业利益,很可能就成了欺诈。我们最近约时间再聊!
hellogogoxi
hellogogoxi
2025.1.26
来了😇😇终于打完本年度的工,集中时间来听最近几期了😺
Rain10
:
哈哈哈要过年了!!🧨新年快乐
hellogogoxi:哇!ip地爱了🥳🥳也先预祝你们新年快乐!
wenna09
wenna09
2025.1.23
好喜欢你们俩的读书分享群,孩子确诊后我从看干预书开始养成了每天都要翻翻书的习惯,之前老鸡自己看书都没成功,现在好了,读书成为了一种生活陪伴,一种抽离当下的慰藉。
Rain10
:
谢谢喜欢,我们争取每月有记录一下在读的书~是的,现在我读一些书也不是为了干预,就是为了能好好生活下去。
博主(女),很抱歉,我想提个建议,可能你们也没有注意到,就是你们在聊的时候可以不要老是啧一下吗?😢😢😢
Rain10
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注意到了,抱歉,之前也有朋友提到,在努力控制但是好像真是下意识的行为😮‍💨
崔老师的播客
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这题我会,这个叫“口癖”,之前就有听友跟我们说过,很影响收听体验,非常抱歉,我们有努力在改,但遇到欲言又止的事时,还是会忍不住来一下,我们下次尝试用软件清理一下
5条回复
对,有一个连主播也忘记的计划,我来提醒一下(严肃脸🤨)----研究生还有计划吗?(来自一位双非学校研究生的善意提醒)🤭
Rain10
:
来自一位科学家的提醒🤣🤣🤣
应和一下阿润的读书心得,虽然我对很多观点抱有质疑,但是我觉得王阳明说的事上炼的这个观点我这些年越来越能感受--就是做一个事情就专心致志(当然休息的时候也是),遇到问题不要怕,我们也认认真真专心致志去想办法去解决它,就当作一种修炼的方法😊另外,关于真假幻灭和心态的部分,红楼当然是一个至上的高度。并且我特别喜欢金刚经的四句偈,就是一切有为法如梦幻泡影如露亦似电应作如是观。心态崩或者我情绪波动的时候我会内心默念这四句,然后渐渐找回平衡感。🙏
Rain10
:
这段分享太棒了。很崩溃的时候,我是自己编了一首歌:尽情感受人生的难,尽情体验人生的苦……心情会平静很多,只让自己体验当下。
越上年纪感觉身体是最重要的,新年计划有运动计划还是深得我心的😊
Rain10
:
早睡早起也重要。绝对不熬夜。
Rain10
Rain10
2025.2.19
#生活碎片 

艾默生曾经写道:“我要的不是伟大、遥远和浪漫的东西,不是意大利或阿拉伯半岛上的新潮流,不是希腊艺术,也不是普罗旺斯的吟游歌谣。我拥抱平凡。我宁愿探索和亲近常见和卑微的东西。”

嗯,是的,我要记录我平凡的生活。

看一个法国作家的书这么写的↓

所有这些我们称之为“点滴小事”的事儿不仅不渺小,反而笔笔画下生活之真切……更重要的是,它们之中蕴含着相当惊人的“哲学考问”,涌动着无数的“出乎意料”。

亲手疏通的下水管道发出的咕噜声居然如此悦耳,而终日困在沙发上却犹如酷刑。没个样子的卫衣卫裤柔软到让人欲罢不能,无止境地刷着社交网络堪称无聊至极,而龇牙咧嘴地挤破鼻尖上的痘痘竟成为彼时最大的乐趣。

凡此种种的日常“小确幸”(或“悲”),常夹杂着点私密甚至羞耻,似乎显而易见也毋庸置疑。我不敢说它们之中蕴含着什么宏大叙事(毕竟和宏大沾边的就算不上日常了),但它们的确具有意想不到的惊人深度。

《爱生活,不爱也行》 — [法] 热拉尔迪娜·莫斯纳-萨瓦

阅读这样的内容,都让我更加想记录我的日常。
cacae
cacae
2025.1.16
👏🏾👏🏾👏🏾
Rain10
:
🤣🤩😴
大糖三角
大糖三角
2025.1.16
很喜欢标题这句话!听完想了想自己好像小时候还挺爱做各种计划,但不爱总结,现在反过来了,每年都会认真总结,但基本没什么计划。可能因为事情多得做不过来自然随时在计划在排序在取舍吧
Rain10
:
😄我觉得你是已经形成了非常成熟的生活系统,随时在总结复盘调整。
Hwui
Hwui
2025.1.16
跟着主播做年度计划
Rain10
:
😄好啊!我刚刚打印出来贴在家里!
只喝两杯
只喝两杯
2025.1.16
10:19 你们适合来南方小镇养老!哈哈哈浙江七八十都在见缝插针赚钱呢~
Rain10
:
哈哈真的吗!我对南方小镇一直充满好奇和向往!暖和和碧绿碧绿的自然这两条就非常诱人!
只喝两杯:32:07 ……六七十岁的人工作以外,肯定回家做点别的手工活或者种种菜。忙起来很难有时间生病
10条回复
学狗半夜马克一下,睡醒了听
Rain10
:
凌晨五点还没睡……🫂