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2Hello大家好呀，Who run the world又回归啦！真是不好意思大家最近工作实在是太太太太太繁忙了，导致我一月初录制的这一集拖到现在才剪好哈哈哈！
今天这集我觉得还挺有纪念价值的，我在2024年初的时候写下了自己的New Year's Resolution，要不是google calendar提醒我，我还真的忘了我曾经写过这个，今天和大家一起看看一年前的我到底说了些啥、许了些什么愿望吧！
02:06 2024年的关键词——Eventful
- 从学生身份转变为班味很重的打工人！！尽管PCLL最后一年充满挑战，但多亏了这一年，我在心态和个人成长方面取得了很大进步
03:53 2024愿望No.1：坦然平静的面对失去和分离
- 面对失去和分离 - 直接面对失去和分离，而不是通过忙碌的工作和学习来逃避。
- 接受不可预测性: 学会了更加灵活，接受生活中的意外变化。
- 11:23 分享两个诀窍
- 分散一下注意力 —— 关于多重角色的平衡
- 多向内求，当我意识到自己不可能满足所有人的需求时，平静的接受自己的不完美
20:44 2024愿望No.2: 学会做个独立的大人
- 独立: 努力变得更加独立，包括自己处理小手术和日常任务。
- 享受独处: 练习享受独处的时光，比如独自旅行、看电影和享受个人时间。
32:06 2024愿望No.3: 完善自我的发现
- 情绪接受: 学会了更好地接受和管理自己的情绪，承认感到悲伤或不开心是正常的。
- 角色平衡: 认识到在生活中平衡多个角色的重要性，不让某一方面的情绪主导自己。
- 自我关怀: 对自己要友善，不要在每个方面都追求完美。
这一集应该是开播以来我最喜欢的一集，因为这集回顾让我深深体会到做这个播客的意义——用声音记录下来我的感受，并和大家分享我的成长感悟，看到一年前的我和现在的我，I am very happy with who I am now! 谢谢大家的陪伴~新的一年我们一起成长！
本集配乐：
