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0从圣诞音乐开始在办公楼，商场循环播放开始，我就意识到一年又到头了。有时候是分不清到底忙一点一年过得更快，还是闲一点一年过的更快。
翻开自己的电子纪念册，上一次记录已经是9月，这一刻会有点懊恼。丧失一些成就感和意义感。打开多邻国的年度复盘，看到多儿没有黑化，又有一丝的欣慰。
在这个节奏过快，内容过碎的时代。我们或多或少都在经历“抑郁时刻”。但是不要放弃爱自己，治愈有很多途径。有人看电影，有人旅行，有人和朋友见面聊天。生命的宝贵之处是体验不同的经历。愿每一个归途的你，都心怀希望。温暖过冬
如果，你想要寻找一个树洞，聊聊人生、工作困惑；又或者是初入职场，对工作计划、复盘毫无思路；还有在单身万岁和找个队友搭伴过日子的选择，两难的境地下，都欢迎关注➕我们！
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本期节目出现的资料清单如下：
【电影类】🎬
🍀节点：
00:00 ：12月最期待的一件小事
13:28：聊聊今年主导的情绪，头脑特工队给我们的启示
45:02：好的电影让人共鸣，悲伤的，快乐的。情绪需要交流和听得懂
