Hi 今天是2025年1月17日,星期五,我是azure,每周五仰望星空为你摘一颗星星。
这一周是我摆脱决策疲劳小实验的第二周。先给大家汇报一下我对上周提到的「计划你的交易,交易你的计划」这个点的实际执行情况,最显著的是,我非常轻松地拒绝了小朋友递给我的甜食,并且,我按头安利了她我的这期播客,你呢?实践得如何?欢迎你留言给我分享,也欢迎安利上一期播客给你的朋友。
今天我想分享的小实验呢,其实是我从 2023 年年底就开始做的事。Enjoy ~
📚《哪有没时间这回事》
「如果我们想要安排一天中数十件抽象的事情,并且给它们都排好时间,想清楚怎么做,这靠大脑随便想想是不可能完成的。大脑想着想着就烦了,然后就指挥你玩手机去了。所以一定要写,要用外部工具,要视觉化。
列清单就是把不该进潜意识的、意识又处理不过来的事情放到大脑以外,从而为你减轻负担。」
❤️
等我再迭代一下我的每年每月每周每日的惯例,再来更详细分享吖~ (这周应该可以看完《控糖革命》《戒糖》和《深度营养》) 你有什么自动运转的日常琐事小程序吗?欢迎分享给我。我们下周五再见~
主播:用声音记录成长的 azure🦄
剪辑:困困的 azure😴
🍬 找到我 🍬
- 公众号 「见透不畏途中」
- 小报童专栏 「azure 的 1%」 (播客文字稿会在专栏同步放送,⭐️订阅专栏🗞️送一年知识星球🌎)
对 Naval 8+1 System 的践行,对「如何做自己、持续进化」的回答。
🔮 修行 · 能量|🏃♀️ 健康|💰 投资
👧🏻 自由职业 · 教小朋友那些事
☀️ 善待自己 · 快乐小事 · 翻译小诗
📚 读书 · 向最优秀的人学习
🍭 关系 · azure的朋友们 · 助人
⚠️ 是一个「反垂直类」的专栏。记录上述领域的成功和失败经验,记录生长/摔倒的每一瞬的鲜活经历。
- 拖更小册《禅修第一课》(虽然拖更,真的很棒)
- azure 的 1% 知识星球(记投资账、记健康账、记读书笔记、记快乐小事、记今日份击中我的话。。。⭐️正在续费期优惠,购买星球🌎还可抵扣专栏订阅费用。)