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4Hello hello 这里是所言吉事~
我是一燕，我是杨赛~
今天再来分享一些实用的养生建议：）
00:57 “观日常”
02:41 是肚子饿，还是精神上想吃？
04:07 我有一些朋友，一出差就很多天不大便
06:16 与其找补药吃，不如早点睡
07:59 能量低谷期，又想玩游戏刷手机怎么办
10:35 睡午觉的小技巧
13:02 小便出问题，先看看自己最近是不是操心的事儿太多了？
15:07 你会强迫自己回复每一条信息吗？
17:22 冬天的好吃的
20:43 独处，闲着不做事儿
22:56 静坐坐不住的处理办法
24:37 伤寒论里面说，不一定非要吃药
25:17 泡脚有什么功效
27:35 什么样的人可以喝大青龙汤？
29:49 你平时出汗的情况如何？不出汗的人可以试试这个方法
36:46 睡不着觉，只是闭着眼睛也有休息效果
40:00 你平时用什么姿势睡觉？
44:28 睡觉前看个书会更好睡？
46:27 跟人吵架生气，做这件事情可以减少乳腺疼
49:44 自己靠不上的时候，依靠别人也挺好的呀
感谢收听，周末愉快！
关于所言吉事：
这里是两个前媒体人共同组建的一个小电台，我是一燕，我是杨赛。我们俩都做过科技媒体。我们俩都在杭州的云栖小镇玩过不少事儿。我们俩是动静自在中医临证课八期、二年级经典本草研习课四期、三年级伤寒论第一期的同学：）
