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16终于邀请到了壳子女士，这次一起聊聊我们都热爱的攀岩！
其实从计划开自己播客的时候就和壳子约定要录一期，没想到兜兜转转从2021年到2025年，从长沙到上海，最后因为运动实现了当时的心愿😄
- part 1 -
02:15 攀岩为啥让人上瘾？
03:51 攀岩到底是怎么个运动？正经科普
- part 2-
09:47 壳子：就算有运动习惯也会抗拒
- part 3 -
13:00 三日：攀岩——从 i 变 e 的诀窍
17:36 攀岩人都有运动基础吗？
22:16 壳子：攀岩让我看清了自己是个怎样的人
- part 4 -
34:59 攀岩后有更了解自己的身体吗？
- part 5 -
44:00 如果以后不能攀岩了，这件事情会对你造成多大的影响呢？
48:03 壳子："老师我要去岩馆做田野调查!"
- part 6 -
51:40 2025 对自己攀岩的期待是什么？
🎵后海大鲨鱼 - 心要野
🎵XG - GRL GVNG
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壳子女士小红书：B1keke
