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02025已经来啦，跟大家来分享过去一年中的成长与感悟~
关于人际关系，人生主体感，还有学佛。
02:04 重视自我感受，重塑人际边界感
03:46 以前恐惧拒绝的原因分析
06:06 关系的流动和变化，矛盾的积极意义
07:25 真实的力量与当下的感受接纳
09:22 拖延症与自我批判
10:37 拖延的原因：身体与心理层面的能量不足
13:56 身体与心理疲惫的应对策略
15:38 人生的主体叙事感，我为自己负责
16:59 摆脱受害者心态，从被动转为主动
20:54 对有毒的思维方式先觉察再喊停
24:48 主体叙事感带来的生活改变与自我接纳
28:01 关注内心，逐步建立新习惯与思维模式
30:29 年初期待的完成情况分享
33:31 最大的收获：学佛
35:11 学佛的原因与对宗教的重新认识
40:02 学佛后的感受，生活中的善意培养
42:35 现阶段的人生感悟
43:58 对不同人生追求的理解与接纳
47:47 从他人和世界看到的其实是自己
