Vol.2 为什么人越活越压抑？84年前的心理学家，早预言了社会真相

随着更新视频越来越多，我发现有不少朋友选择用听视频的方式，所以之后会陆陆续续把视频的内容转到播客平台上来，希望能给到更多朋友启发和能量。

00:00 - 开头

01:26 - 虚假的感觉

03:07 - 他人的愿望

05:21 - 碎片的思想

07:21 - 应对思路

08:04 - 关注自己的状态

11:12 - 哀悼完美的他者

12:57 - 克服完美的自我