Vol 101. 睡好觉,吃好饭,人生就没有过不去的坎|本硕博职场Q&A钱婧老师的会客厅

Vol 101. 睡好觉,吃好饭,人生就没有过不去的坎|本硕博职场Q&A

70分钟 ·
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大家好,我是钱婧,是北京师范大学的一名教师,我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答,和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题,在我的两本新书中,有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的,而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中,如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。

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在本期节目中,将聊到下边的一些内容:

  • 在职场中如何应对所谓的“被排挤”?
  • 工作V.S.读博,举棋不定怎么选?
  • 工作能力和情商都一般,感到焦虑怎么办?

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学

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关于《钱婧老师的会客厅》更多空间,你可以在这找到我:

|时间线|

01:22 面对职场中被安排杂活、碎活的“被排挤”,应该如何调整心态,面对职场中的“潜规则”?

10:06 在职场中,即便是做最基础的工作,也是立人设的过程

21:48 在读完中外合办研究型硕士后,是选择直接工作还是继续读博?

33:23 感情受挫后不想再“卷”,但又与原来的职业规划道路截然不同,心有不甘怎么办?

44:35 工作能力一般、情商也不高,感到很受挫,但对未来生活又有很多想法和期待,感到焦虑应该怎么办?

54:30 很想成为自己领导那样的人,下一个落脚点应该在哪?

61:18 比起情绪价值,领导更需要的是平等、具体、踏实、清晰

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LONZR:老师您好,想问下这个shownotes是什么东西😂,想购买您的书籍,没找到这个软件和小程序…
想摸海鸥肚肚:评论区点一下左上角退出键 往下滑就有哈 在小宇宙里 直接点链接就能买~
3条回复
43:49 老师真的很温暖,劝别人看病,突然很感动😭
钱婧老师
:
昨天周一,女孩子给我私信,说去看了,开药了,会好好遵医嘱。祝她幸福。
故垒:初听感觉钱老师很尖锐,但是仔细听下来发现钱老师真的是一个非常温暖有能量的人,这样的人才应该是我们年轻人的榜样,才应该是我们值得信赖的大家长。
21条回复
大衍顧
大衍顧
2025.1.21
42:49 钱老师真的是个特别刀子嘴豆腐心的人,这样一直反复交待,让女孩把看病计划具体化,还让她看过之后私信,真的特别感动
_元_:赞同,第一个连麦的人私信翻脸,老师听得出来是生气的,但是她还是没有把这个家伙的声音放出来。
要好久伐:是的呜呜呜呜呜呜呜
3条回复
31:57 好纠结啊这个学弟,感觉是既要又要,少带一些功利主义,这位导师实际上人家是有自己的学术操守的,这样的老师现在很珍贵
哦哦哦哩:是的,想用最少的成本,换最多的收益,想让老师给一个百分百成功的选择,不想承受一点风险,想要一个“全世界最正确的答案”。
HD不取名字:他太拧巴了。 他对导师的要求也太高了,导师凭什么要满足他的那些需求啊,不懂
6条回复
52:32 这个姐妹你一点都不笨!情商也不低!光是听你讲话就觉得开心和可爱了!真诚才是最重要的!感觉你无论在什么地方都很积极,这一点就非常珍贵了!你的梦想也一定会实现的!我相信你!
清欢少女:同意! 学历高的人很多 但是这样真诚简单努力的人才是社会的基石。
十分想猫:听你哭了俺都想哭!这种真挚的情感是最打动人的,做的慢又有什么关系,才刚刚上班,一切都是刚开始,你这么积极向上又踏踏实实工作的人,比我当时上班强太多了,不要担心!按照你的节奏去做吧,你一定会不断成长变得越来越好的^3^
7条回复
第一个人连麦的时候在现场,真就一个无语了。老师前一秒刚讲完连麦规则,她下一秒就上来连,结果连完威胁老师说不允许分享??这不是无理取闹吗?老师利用休息时间公益答疑,就是为了分享出来帮助更多人…既然这么介意暴露自己的声音,有一对一的方式为什么不去选?浪费老师和大家的时间,是装傻还是坏呢??
切切_aMJJ:就是坏,不然为啥大家都不喜欢和她玩呢,还觉得别人排挤她
莫希诺:老师当时说了如果介意可以去“在行”或者“知识星球”的
15条回复
09:55 我每次报销都带一句我的小钱钱来了,票贴得巴巴适适,财务每次都先审我的票,予人方便予己方便,尽量让人看见我不会联想到麻烦事儿来了
晚风_0TwV:互联网真是能学到东西啊!好建议谢谢!
52:19 这个女孩子不仅很可爱,而且很上进!也有一颗单纯的心!一点不吝啬表扬别人的能力!
03:21 在现场,笑死,无语,无语,大无语,作为现场观众当时担心死了,还以为是什么良善孩子,没想到还有私信这一趴。服了,服了。笑死,全世界都该围着优等生转,嘻嘻,想要什么都得有。如果真有听出声音的同事,跑,赶紧跑,不带吃饭是对的,鬼知道会发什么你们“霸凌”她的话。
32:37 “现在年轻人又自卑又自大,让勇敢一点就觉得试错成本太高不属于普通人,让小心翼翼一点又觉得是觉得在做舔狗。”
26:05 忙着毕业,好久没留言了。这一期听的真是,我再次感叹一下钱老师脾气和修养都太好了。我现在听到这种钱老师给了明确答案和规划,还在这儿说自己纠结的,真心火大想给对面一巴掌。换句话说,有些人连线来,你是真心来求教的,还是单纯就是来刷存在感的?有些人说是来求教的,结果钱老师说一个选项,他反驳一个选项。而且这种人的连线一般时间还很长。老师用自己私人时间来公益答疑,你这叫尊重老师的时间和付出吗?搞清楚你是不是真纠结,真需要老师指点,再来连线吧………😓😓😓
芝士草莓猫条:有些人来答疑不是为了寻求答案,只是为了找一个情绪的出口。
小橙卷饼:至于声线算命,算了我积点口德吧…大家自己品
6条回复
happylulu
happylulu
2025.1.21
56:33 未来生活、想成为什么样的人…这些问题可以想,但不用天天每时每刻想,这些问题在成长的不同阶段、可能会有不同的答案,饭要一口一口吃、路要一步一步走,从设想的目标倒退回现实可落地的事情。比如想要有上海户口,可以先抽空在官网了解下落户的条件、交几年社保?需要什么证件?等等,再一步步分到现实中可以怎么做。如果觉得领导很厉害,想成为那种人,那下次遇到工作和生活中的困难,不妨想一想,如果是我崇拜的人,会怎么做、怎么解决这个问题。姐妹你能力并不差,或者说,你能接触到大部分人、并不真的比你厉害特别多,咱们都是普通人,自己很普通,也别把别人想的太高。其实社会上很多人都是看起来“厉害”、但实际做事能力一般,不用妄自菲薄、看低自己,你想想自己能异地找工作、跳槽、在上海生存下去,这难道不是很好的进步吗?你花时间打草稿、蹲连线、寻求建议、为未来焦虑的同时,还有很多人在家啃老打游戏啥也不做,一路走来,你真的已经很棒了,要看见自己的进步,肯定自己!
happylulu:而且做事情,分清楚轻重缓急,比如以后的生活、户口这些,重要,但不着急,这种事就不用每天想,休假的时候放松下来安安静静一个人琢磨,也不一定非得有答案,把自己不同阶段的想法稍微记一下,可以调整,可以修改,慢慢时间长了就捋清楚自己到底想要什么了
黑羊呀:你也好棒哦! 解惑思路让人觉得好舒服
3条回复
47:21 天呐这个女孩子怎么这么可爱
切切_aMJJ
切切_aMJJ
2025.1.21
30:35 这一期听到现在,我血压都高了
宇宙无敌王可爱:真的是,第一个和第二个都很无语
切切_aMJJ:这两个感觉都是没朋友的类型
3条回复
57:55 不知道这个时间连线的姐妹能不能看到,听你说话真的很喜欢你,如果能认识一下就更好了,我也在上海,我们现在阶段的工作时间,经历,跳槽时间,薪资特别特别像,谢谢你的连线,也安慰了现阶段焦虑消极的我。另外想跟姐妹说,你真的超级棒,我一个23年211硕士毕业的人跟你挣得是差不多的,所以你很棒,我们将来都会更好的。
21:26 21:00 编制的本质之一是为人民服务,那就要在工作中不挑活,不要把自己看得太重;本质之二是与同事们在一起干到不能干为止,所以就要学习、琢磨一辈子在一起的环境、人,如何适应的更好,发挥自己的长处。听别人的故事涨自己的见识,接受这样本质的东西再选择编制。
韩焰
韩焰
2025.1.21
03:16 第一个人老师苦口婆心快50分钟了极其具体,但那位还不领情高姿态,我可以想象到它手机后的表情
37:49 分了没,删了没,祝贺你!
现在的毕业生真幸福,初入职场就有高人指点。钱老师提到的观点,是我在职场混迹8年才逐渐悟出来的道理。即便是老职场人,听了本期博客也依然收获良多。立马把《我有自己的宇宙》加入今年书单~
CH_hNsO:31:39 我也是,我已经42了,现在是大专老师,我听了几期,我都很感叹,以前要是有人告诉我们这些,该有多好。
51:06 反倒挺喜欢第三个女生。憨憨的 但是肯定很努力。
莫希诺
莫希诺
2025.1.21
42:45 被钱老师这段感动哭了,好温暖好温暖❤️❤️❤️
Randonee:老师太懂这个女孩了
禧_:真的那一刻快哭了