看诊喜剧人已经上线半年，它是否真的悄悄改变着大家的生活呢？听众真实反馈，让你看见改变的力量。从忌口、练功到心理疗愈，你的身体会说话，它告诉你哪些改变最有效。
甲辰年节目就播放到这里，感谢大家收听，我们乙巳年再见～
养生半年后，她们的身体和生活发生了怎样的变化？
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二环
2025.1.21
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07:03 节目里提过几次洗澡水，喝过洗澡水是什么疗法？我错过啥了吗？是中医的原汤化原食疗法吗
白芷同学:七枣水……哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 颁发给你年度空耳大师称号
Danni_od18:哈哈哈哈哈哈哈咋这么可爱
共16条回复
我是10.26进的咱们的听友聊天3群，感觉进了群，有小伙伴们一起养生，自己也会被更加带动起来，特别是白芷分享了她早睡的成果之后，我也开始跟着每天10点多躺床睡觉，前几年长痘看医生，医生建议我早睡，当时都没办法控制自己不玩手机早点睡觉，也真的是收听了推心置腹的博客，了解到了更多知识，自己才能自发的去做且坚持下来，小枣水/米汤/保湿水/梳头/八段锦/金刚功/早睡，这些已经坚持了2个多月了，我以前是一个手脚超级冰凉的人，大夏天洗个手，过了好久手还是很冰凉，每到冬天睡觉必须要有热水袋捂手捂脚，不然手脚冰冷到完全睡不着，现在真的改变了很多，冬天就算冷水洗手，过了一会手也就热了，晚上睡觉不用热水袋，手脚也是暖和的，还有一点是我是个皮肤很干燥的人，往年冬天就算涂了身体乳，也还是会起皮发痒，现在干燥程度真的缓解了很多。还有工作上遇到烦心事的时候，就按按檀中穴然后在心里默念不要生气不要生气。
谢谢推心置腹的每一位大夫们，创办了这个博客，让我们学习了解到了更多中医养生知识，我准备过年回家也带我妈妈一起养生起来，给她下载小宇宙，让她也收听这个播客，希望推心置腹越办越强，大家伙的身体都越来越健康！
谢谢推心置腹的每一位大夫们，创办了这个博客，让我们学习了解到了更多中医养生知识，我准备过年回家也带我妈妈一起养生起来，给她下载小宇宙，让她也收听这个播客，希望推心置腹越办越强，大家伙的身体都越来越健康！
求七枣茶配方！
转自小助理群公告的七枣水介绍😊
七颗新疆小灰枣去核（或者其它小枣），跟开水一起丢保温杯里，拧上盖子泡一整晚，第二天早上起来空腹喝完。
1.空腹喝，因为空腹吸收更好，对脾也有保健作用，饭后喝效果差一些；
2.七颗枣！不能多不能少！不要自己往里面加其他的！必须小枣，不能大枣，大枣跟小枣补的东西不一样！
3.喝了可能会上火，上火了就停几天，等上火症状消失再喝；
4.姨妈期间量大不喝，感冒了可以停一停再喝，在吃药的问问自己的医生能不能喝，小孩子不放心的建议问问医生再喝；
5.水量可以参考500ml ，可多可少，只要自己觉得甜度可以就行，500ml还觉得甜的也不用担心，是正常的枣的甜味；
6.去核的时候撕开去也行，去核器去也行，不用在乎口子多少跟工具；
7.泡的时候注意保温杯使用安全；
8.入口的时候一定是热的或者温热的，不能是凉的，冬天常温也算凉的；
9. 泡完的枣不吃，因为在此枣只是药渣，不存在浪费；
七颗小红枣去核泡水。可以晚上泡一晚上，早上空腹喝
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“当无意识的欲望和驱动力变🉐🈶意识的时候，治愈才会发生”
“正气存内～邪不🉑干”
