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我觉得姐姐讲得很好，声音温柔，逻辑清楚，如果能讲一些切实可行的方法解决厌食和暴食的问题就更好啦～

对于喜欢“干饭”的人来说，✔不开心的时候，选择吃，它起到抚慰的作用✔完成一个目标的时候，也选择吃，它是种奖励😊暴食缓解压力不可取，可以通过运动🏃🏻‍♀️来释放压力，还锻炼了身体

为什么有些人会在饮食上无法自我控制？厌食症和暴食症背后的心理机制是什么？我们不能与食物自洽的原因是什么？

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学魔法的美羊羊

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这是一档泛心理成长播客，主播美羊羊从「社会心理学」角度，深度解读社会热点、情感生活与亲密关系相关热点话题。
内容「接地气」解读有「干货」，带你用好奇心探索自我，解锁枯燥生活背后的灵感。

【主理人】
美羊羊：坐标南京，社会心理学博士，动力学取向心理咨询师，目前在高校从事心理学教学和科研工作，热爱吃瓜，日常八卦。社交媒体账号同名“学魔法的美羊羊”。

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小时空漫谈

【心理】厌食和暴食的跷跷板，为什么与“食物自洽”这么困难？

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