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31在中国传统佳节「春节」即将到来之际，我们观察到越来越多的年轻人开始不想回家过年。拥挤的春运、难买的车票、繁杂的过年礼仪以及春节聚餐时面临的一连串追问，都让忙碌了一年的人们倍感疲惫。一个春节假期过去，不仅没有能够好好休息，反而每个人都觉得更疲惫了。
于是，有人开始尝试做一些尝试和改变。摆脱传统，做自己的「春节主理人」，让春节假期真正成为一个属于自己、为自己充电的时间段，好好整理自己、放松自己。
本期节目，我们邀请 3 位生活和工作背景不同，选择用不同方式过年的「生活家」，分享不同寻常的过年思路，带我们一起去发现，欢度属于自己的春节的更多可能！或许除了热闹，春节假期可以不必“走流程”，也可以是轻盈的、自由的、自在的、有意思的。
*** Timeline ***
Part 1：一个人在外过年，是真的平静而快乐
02:41 「不想回家过年」这件事，是怎么来的？
04:29 怎么提「不回家过年」？沟通技巧大分享！
06:56 一个人在杭州过年，我看见了城市和生活慢下来的那一面
11:39 一个人过年，终于让我有时间和空间充分和自己相处
15:10 物质和精神的自由，给了我勇敢说出自己想法和做出选择的底气
20:17 「自洽生活」的一些小心得
Part 2：开房车看世界，开启自由自在的新年
29:14 春节不回家，但提前完成了家人团聚的 KPI
32:19 常年生活在海外的人，是怎么过春节的？
33:46「年味」不浓，但新年依然有自己的仪式感！
36:12 每年一本 Riso 印刷年历，创作是给一种生命的纪念
40:12 绘本、插画和陶艺，跨界创作总能带来的自由和惊喜
43:48 开房车的新西兰自驾旅行，真的太自由了！
45:23 看起来自由的生活，其实也有代价和取舍
Part 3：依然与家人团聚，但更要一个人探索
50:28 回家过年依然是不可缺少的仪式，也是难得陪伴家人的机会
55:12「限时团聚」完，我就必须跑出去玩儿了！
56:58 春节前下雪的威海，给处在谷底的我一些从容和力量
01:05:48 去更有年味的地方，感受更浓与不同的年味！
01:07:37 新的一年，做自己的「春节主理人」！
*** 本期嘉宾 ***
- 晏小秋：极简生活方式博主，目前生活在杭州（小红书：@晏子秋 ）
- 点点：插画师、绘本作家，常年旅居海外，目前生活在布鲁塞尔（小红书：@插画师點點；Instagram：@diandian_1111 ）
- 栗子：设计师、营销策划，热爱户外运动、美食和旅行，目前生活在北京（小红书：@栗zei ）
*** 本期福利 ***
欢迎在评论区分享今年过年「如何做自己的春节主理人」，我们会抽取3位听众送出Off&Relax蓬松洗发水1份！
*** 本期部分相关图片 ***
- 晏小秋春节和心爱的小猫一起过年
- 点点的2025手绘年历
- 栗子镜头下威海美丽的泡沫海
- 冬日威海海边的冰霜
*** 本节目由 Off&Relax 出品 / Marcast 制作 ***
节目策划：Cyrus、一颗汤圆儿、李马克、VC、一斤
节目主播：VC
节目制作：李马克、VC
声音设计：李马克
节目运营：Amber
*** 本集音乐 ***
Music credits:
- 迎春 - 陈致逸
- The Spring Festival - Dancing Line
- Good Mood - Lounge Music
- When you don't want to think about anything - WRG
- canti - human music
- Wavy - xander. / Søren Søstrom
*** 关于节目 ***
「漫条思理」是由亚洲头皮健康养护专家 Off&Relax 出品的播客节目。Off&Relax 源于山林旷野，深耕头皮养护领域，关注自发肤到身心的自在状态。希望将大自然赠予人类的温柔，传递给每一个步履匆忙的都市旅人，将「身和心的放松」归于日常。
在这里，我们将与轻盈自在的「人生体验家」们进行对话，超脱时间与空间，聊聊对生活中每个点滴瞬间的感受以及对自我的关注。希望在每一期的相遇中，我们的生活都不再紧绷，停下来，慢半拍，舒缓情绪，思绪漫游，找到最舒适松弛的状态。Off and relax, enjoy life!
小红书：@Off&Relax
公众号：OffRelax
微博：@OffRelax
