冥想跟练 | 春节自我祝福 | SA TA NA MA呼吸冥想

通过自我祝福的冥想

感恩自己一路的陪伴和祝福

抚平内心所有裂痕和伤痛

增强自身磁场和光芒

获得更多的力量投入新的一年

注：本段练习有一些难度，练习与否可视自身情况而定。