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51本期节目是小宇宙大健康IP「把自己养好」第二季「辛苦了！我的身体」系列企划，小宇宙编辑部特邀知名大健康领域专家与各界主播，带领大家走进身体的内部世界，唤醒对自我的热爱与关照。在这个变化频繁的时代，让我们一起学会更好地照顾自己。
本季企划由【蚂蚁保】赞助播出。蚂蚁保不是一家保险公司，蚂蚁保是你的保险优选平台，上支付宝搜【蚂蚁保】，希望每位听众都能找到适合自己的保险产品。
上次做完体检（胆囊篇）之后，有在后台、听友群收到了很多提问，甲状腺结节怎么办？乳腺结节怎么办？肺结节怎么办？胆囊息肉怎么办？我该怎么选择体检套餐？我能通过吃保健品补救吗？问题超多，今天我们就再仔细聊聊体检相关的话题。
今天【没问题诊所】有幸邀请到了中南大学湘雅二院代谢内分泌科的副主任医师谢雨婷医生，以及上海交通大学医学院附属仁济医院健康管理中心主治医师糜建华医生。
互动方式
这一期真的干货满满，我们把它放在节前最后一期，是希望在新旧年交替之际，大家都能更好地关注自己的身体健康。
一个小时多的节目时长，希望能陪伴正在回家路途上的你～当然，欢迎大家在评论区分享你的体检故事，以及大家对于保健品的态度～如果有更多想说的，也欢迎添加微信，跟主播及听友们分享你的故事。
提前㊗️大家新年快乐🎉咯～新的一年，希望大家健健康康平平安安快快乐乐～
时间轴
01:40 现在公里医院体检的人多吗？人群画像是？体检集中的时间段是？
04:05 息肉、增生、囊肿、结节······医生给你现场解读体检报告
07:25 甲状腺结节的良性率高达90%以上
09:45 结节常常伴有钙化，钙化的概念是？
12:20 深入聊聊肺结节和乳腺结节
21:35 体检中还有哪些指标是需要去注意的？
22:58 空腹血糖正常，不代表餐后和整体血糖是正常的
23:52 哪类人群需要格外注意自己的血糖？
28:12 市面上测血糖的手表或者手环靠谱吗？不靠谱！！！
32:05 体检结束，事情就结束了吗？检而不管，是国人的一大误区！
34:37 关于年轻人的高血压问题，及早干预，或许有解
39:21 大小不超过1厘米的胆囊息肉，是良性的
40:28 发现结节不要太焦虑了 ，90%以上的结节或者息肉都是良性的
42:26 大众应该怎样去选择适合自己的体检套餐呢？遵循“1+X”标准
44:28 不同年龄段应该更关注自己身体的哪个方面？
45:50 医生自己体检都会检查哪些项目？
47:21 体检有多重要？ 医生自述，胆囊癌是癌中之王，体检救了我一命
52:07 医生如何看待大热的“保健品”？保健品只有调节作用，不能治病！！！
55:22 室内工作者可以适当补充维生素D
01:01:48 有针对“甲状腺结节、乳腺结节、肺结节”的补剂吗？没有！！！
01:03:04 假期饮食注意事项大合集 （喝汤、无糖饮料、喝酒等）
01:21:38 过年期间，注意久坐打麻将的问题
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