生活的电光火石都是真真切切的，只是有的灵魂生来就敏感易燃
在别人的回忆里不过是一缕青烟，在他的生命里便成了燎原之势
其实敏感并非贬义，你的敏感，就是你的天赋
一起来听听高敏感人如何更好地自救吧~
show notes
03:14 什么是“高敏感”人群？
11:35 “高敏感”的普遍处理方式
13:37 “能量”是怎样的存在？
16:52 “高敏感”人群如何通过调整能量拯救自己？
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46 高敏感人群的地球生存指南
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是的！！！！！！！！！！
28分40秒是提到了一本书吗 书名是什么
内证观察笔记
作者以烟火气 接地气为向好的表现，提出疑问
能量是向内向上向下向外来循环运作呀
立春过啦～希望出一期春天养生～
之前有讲过春季养生噢
不分享一下自己的感受，都不行了。首先太感恩遇到你们了，听播客的时候，自己在心里默默和你们聊天：对对对，太对了，就是这个感觉，你们也是呀。回顾了自己过往一年gap下来的变化，今年也是自己一个人过年，但是和前年刚刚焦虑症的时候相比，今年的我眼里看到的都是红色的，彩色的。即使没人陪伴，心里也是踏实的，充实的。和母亲视频也是亲切的。2023年春节是灰黑色的，夜夜噩梦，白天也看到不阳光。说到场所，每次去商场，电影院，KTV等，一下子就会开始头痛，头晕。但是只要去到开阔的公园，水边，身心愉悦，松弛，可以待很久很久，而且回到家里会感觉能量满满。去年底，到今年初，不管去远方旅行还是近处旅行，意外的就会遇上江河湖，就会走到那个城市或者县城的老城区里，安逸的氛围，时光的痕迹，每个县城或者一线城市都会给我一条河……也总体看着温柔的水面，冥想一会儿。内心感恩。似乎老天在带我走，去到某处，让我静坐片刻。过去的那个我，远去了……现在的我，新生了……感恩遇见你们，感恩老天爷。感恩！
感恩同频~
-悟性高，能融会贯通
-能从任何经历中学习
-跳跃性思维，想象力强
-预见力好，对于生活中出现的一些事，比如某一个场景，某一句话，常常能感受到接下来要发生的事，或者接下来要说的话
-能量感知力强
-共情力强
-观察力强
-容易出现突然的惊颤 鸡皮疙瘩或打嗝
-越是危险或者紧要的关头，思维更清晰，反应更迅速