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30春节前夕，毛毛邀请到了演员李建新老师来做客。关于李建新老师，大家最熟悉的可能是《三国》里的荀彧，或是《手机》中的段大可。这一次，他跟我们分享了许多拍戏背后的故事。聊着聊着，话题就转到了剧组的饮食变化上。从早期的大锅菜，到现在的精致盒饭；从剧组食堂的七个碟子八个菜，到现在演员自带营养师。三十年来，李建新老师演过不少角色，塑造过很多令人印象深刻的人物，也经历了很多变化。但他始终勉励自己，需要脚踏实地地演好每个角色。这些饱含人生感悟的朴实的话，或许能给想进演艺圈的年轻人或是正在“混迹”职场的“打工人”以些许启发。
【主播】毛毛
【嘉宾】李建新老师
【时间线】
00:04 内容切片
02:27 开场
12:43 入行时间始于80年代初
26:06 谈论中年与晚成
41:45 分享电影《一代人师严修》的拍摄经历
49:09 剧组工作餐
58:19 “盒中有果”
01:00:50 祝福听众蛇年大吉，吃饺子喽
