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3导语
Hi，这一期我们聊聊生命力。
生活中常常听到评价一个人“有生命力”。这也许是对一个人鲜活性格和人格魅力的最高评价了——像个活人。但是我们在想：
到底什么是生命力呢？
为什么年轻人会丧失生命力？
生命力消失后怎么寻找？
某种意义上，我们都需要激活自己的生命力。当生活的琐碎不断困扰我们，压抑到宛若置身水底，我们总得想办法找到生活的氧气。
从七十四岁的刘晓庆，到八十岁的奶奶。不得不感叹，老年人的生命力有时比年轻人强的多。这期节目我们试着从身边的生命力icon出发，聊聊为什么总有人生命力爆棚，而我们又如何通过种种方式把自己从生命力低谷里打捞上岸。
祝大家新年快乐，2025年都能过一个充满生命力的生活！
时间戳
01:35 两位主播的低生命力生活：工作、情商、毕业论文
04:02 我写论文 be like 赵本山宋丹丹小品
05:19 低生命力特征：不再想做积极正态的事情
08:11 问题总有办法解决，10个不行，就想100个
09:40 高生命力不等于energetic，是一种稳定内核
10:14 Chatgpt总结出生命力的五个核心特征
11:39年轻人的生命力icon：74岁的庆奶和我们自己的外婆
14:22生命力表现： 对权力的渴望与知识的习得
19:09对比老人，为什么20出头的我们从没啥生命力？
24:3025年来最具生命力的时刻
26:19 热辣滚烫！我在20岁减重100斤
30:01怨恨自己比爱自己简单多了。。。
33:22生命力、高能量、E人、I人到底有啥关系？
37:45好的关系跟生命力互为因果
43:30悦纳自己也是生命力，没必要做「二胎宝妈」
45:30生命力不是口号，不是随随便便的呼喊狂野
47:072024，我看见了极具生命力的女性群像
49:24重建生命力的一些方法
50:24换个空间：20分钟公园理论真的有用？！
52:38 行动前去做一些原始的快乐：美食与性
监制 Guanyu
策划Yaya Guanyu
文案 Yaya 播客官方小红书：是何风声｜which breeze
BGM 人生海海-五月天、Easy On me （翻唱版）
参考书目
《清华园日记》
《对谈项飙：教育系统正在批量生产炮灰》
《施图茨的疗愈之道》
《心力》
