喜欢年度的节点,总是给了我们重新开始的“机会”和“勇气”,年末我们可以将过去一年的遗憾、悲伤、拥有,亦或是失去,一笔勾销,整理装备,重新出发。
这期我们参考YearCompass小册子,回顾了过去一年的日程表、最佳时刻、遗憾、成就,大胆畅想新一年的梦想、计划,我们也想邀请你一同回看过去一年,庆祝过去一年的成就,放下遗憾,轻装上阵,畅想未来,为新一年做准备。
第一部分:过去一年
1:30回顾你的日程表。如果你看到了一件重要的事,不管是家庭朋友聚会,或者是一个有意义的项目,写在这儿。
34:00这一年最大的惊喜。看了很多好东西,吃了很多好东西,被很多好东西治愈。
46:20我完成最大的事。
50:00对我影响比较深的三个人或是感恩的故事~
57:40最佳时刻。描述去年最棒的和最难忘的,最快乐的时刻。在这里画下来。当时你感觉如何?谁在你身边?你当时在做什么?你记得哪些气味,声响或味道?
1:04:30去年我们完成的三大成就。
1:17:15去年面临的三大挑战分别是什么呢?
1:18:04谅解和放下。过去一年是否有让你无法释怀的事情发生?让你感觉不舒服的行为或者话语?或者你对自己感到生气?写在下面。为了你自己,原谅吧 。
1:19:41代表过去一年的三个词,会想以什么书或电影来命名。
1:34:11向过去告别,再见,已再见的关系;再见,已再见的遗憾~;再见,够不诚实的自己。
第二部分:新的一年
1:34:39你新的一年是什么样的?理想的情况下会发生什么?为什么会很好?写下来,画出来,放下预期,敢于梦想。
105:00新年的关键词。
BGM:
片头曲:解放时刻主题曲
中间插入:The Story-Brandi Carlile
片尾曲:明天会更好(上海街头版)
在这个除夕之夜,或许我们在跟家人朋友相聚一堂,诉说着这一年的喜乐与悲憾,也可能跟鹿鹿一样在城市的某个角落独自过年,或许你会觉得是独特的一天,也可能觉得同往常的每一天一样,无论你感受如何,解放时刻的小伙伴们想陪伴你度过这一年,以及未来的一年,如果是独自过年的话,希望这期播客能陪伴你开启新一年,新年快乐呀,朋友们,相信明天会更好!
一些最佳时刻







