阖家欢一起听|(一)孕期基础保健讲记推心置腹

阖家欢一起听|(一)孕期基础保健讲记

22分钟 ·
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评论数48

新年快乐,看诊喜剧人为大家准备了更适合全家一起听的内容,祝大家万巳如意。

孕期那些事儿你知道多少?孕吐、防辐射衣、忌口食物,还有运动与营养补充,你是不是也对这些问题感到好奇又迷茫呢?别担心,听我们慢慢道来。保证听完后不仅更懂自己,还能让宝宝健康成长。孕期不孤单,一起来探索吧!

节目知识点:公众号@播客推心置腹,小红书@推心置腹

日常养生tips小红书@芷的新生活

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02:08 孕吐会影响宝宝发育吗?

04:12 孕期防辐射衣有用吗?什么时候用?

06:15 顺产还是剖腹产?倒也不是能自己选的。

08:16 孕期运动与营养摄入

12:18 中期妊娠的益气生血:五红汤和三参饮

14:19 孕期水肿怎么办

18:24 孕期检查与营养管理

20:26 孕期情绪价值很!重!要!



展开Show Notes
何_a7HF
何_a7HF
2025.1.29
收到!这期太短了啦!求加长专业版🥹
hhh_WcKa
hhh_WcKa
2025.2.01
求产后中医版本的保健修复
上小一
上小一
2025.2.07
求出一起备孕干活,大龄未育很焦虑啊,怎么能通过日常调理尽量保证自己的卵泡质量呢
中医刘金花
:
就叫《中医入门》😊
中医刘金花
:
前面有备孕干货,非常非常干的那种😂
5条回复
肥肥肥鸟
肥肥肥鸟
2025.1.30
还有加长版吗!
张吱昂
张吱昂
2025.2.07
请问红豆,丝瓜络,鲫鱼(不能煎直接煮),冬瓜皮,生姜的配比是多少?
会出一期头皮屑多,脂溢性皮炎相关的养发的知识吗
吴应岚
吴应岚
2025.1.29
新年快乐
Laughing_Jen
Laughing_Jen
2025.4.22
孕期泡脚

花椒 薄荷 砂仁生姜 煮10分钟
泡脚20min 肿到哪里泡到哪里
但是~没有说用量呢
樂樂哈哈
樂樂哈哈
2025.4.05
孕中期贫血人,可以针对性的喝一些。五红汤包括枸杞 红枣红豆 红皮花生米 加少量红糖。 适当 比如我们一些中 沙参 红参 太子参 三个参煮汤益气生血的作用(喝的时间 孕期 全程都可以 没有贫血纯馋也可以喝 ) 如果不是贫血厉害 可以喝鸽子汤 乳鸽效果最好 放黄岐20-30g
孕晚期下肢水肿 轻微的没事 晚上脚垫高 如果水肿明显 产检没事 食疗可以冬瓜皮 红豆 丝瓜络 加上生姜 鲫鱼(不能煎直接炖外洗可以泡脚)
肖_L6gT
肖_L6gT
2025.3.27
可以谈谈孕期湿疹吗 有办法解决吗
狗妹_oPVj
狗妹_oPVj
2025.3.07
为什么不能吃韭菜
吴为而至
吴为而至
2025.3.02
备孕期和怀孕三个月后吃海参(每天半根)!这能不能补充dha?
溢_IMN4
溢_IMN4
2025.2.18
请问,咱们在北京的那个医院哇,想尝试一下面部针灸🍎🍎
MissSiO2
MissSiO2
2025.2.17
好心情,不生气,勤睡觉~
13:19 但是孕期能吃中药类的补给嘛?
Felisa_t4A7
Felisa_t4A7
2025.2.11
红豆,丝瓜络,鲫鱼(不能煎直接煮),冬瓜皮,生姜的配比是多少?
Felisa_t4A7
Felisa_t4A7
2025.2.11
泡脚的比例是多少?
瑶啊瑶-
瑶啊瑶-
2025.2.09
可以讲一下痛经吗?严重的时候会上吐下泻。感觉就是痛经的时候肠胃停止工作了,吐空了拉空了才能消停。整个经期人都很疲劳,每天要睡很多时间。
张吱昂
张吱昂
2025.2.07
13:26 听家人说生产前几天开始吃人参有助于生产,可行吗? 开骨散可以服用吗?什么时候可以服用?
123向前冲
123向前冲
2025.2.07
有个疑问,中医理念一直强调忌凉忌酒忌海鲜,那备孕和怀孕期间能吃鱼 虾之类的吗?都说多吃鱼,孩子会聪明