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4在本期播客中，我们聚焦以年为单位的觉察这一核心主题。
你是否：
- 蒙着头过了一年，却未曾好好觉察每一个当下的自己？
- 在年初的Flag和年终的复盘间反复挣扎？
- 习惯用“完成度”丈量时光，却遗失了过程的星光？
这期年终特辑，我们不谈数据化的“成果清单”，而是潜入时间的褶皱，用觉察之光照亮那些被忽略的生命切片。
收听指南
01:22 尝试之镜：在行动中校准生命罗盘
05:46 健康之镜：身体是灵魂的记事本
15:25 金钱之镜：从占有到存在的价值跃迁
本期提及的书影音
🎶BGM：林生祥《面会菜》
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