E10”不带侮辱的表达愤怒“止损你和青少年之间的情绪消耗

大家过年好！分享一首关于愤怒的小诗

 "我对朋友感到愤怒，

我说了出来，愤怒消失了。

我对敌人感到愤怒，

我没有说出来，它滋长了。”

                                     ——威廉.布莱克                                                                                                 

今天就谈一谈在家里最不好处理的情绪——”愤怒“。

01:40

为”愤怒”正名

03:35

解读“愤怒”的来源和价值

07:25

家长们的童年，自己的家庭怎么对待未成年的我们有“愤怒“

10:50

处理愤怒的一步一步做

14:22

几个例子

24:45

反观自己”不可遏制的愤怒“，面对自己。做愤怒管理的好榜样给孩子，  建立良性的人际边界。