欢迎来到 「有点那个」。今年回家过年,你也做了很久的心理建设吗?回家和爸爸妈妈吵架了吗?是不是也提前跑路了?是不是后悔跑路太晚了?
大年初三,在这个每个中国人都被迫集中回归原生家庭的节点,松月和妮妮,邀请了专业的心理咨询师 张张(aka 妮妮的表哥)一起躲进小黑屋,背着父母聊了聊大家回家过年遇到的那些陈年旧题。
表达感受,传递共情。不要害怕!爱是一种实践性活动。
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/你会在这期听到什么/
00:16 房外吵架,房内偷偷蛐蛐别人的线上播客开录了
6:12 家里一团乱的亲戚,和无限出手管闲事的月月妈
11:42 回到家里的你,是一个“大人”还是家里的“小孩”?家里到底谁是“家长”?
14:28 不同的价值观可以共存吗?一家人应该“一致对外”吗?
15:30 把对方往好的意图揣测,共情对方的感受,表达自己的感受
22:57 琼瑶离世,到底是不是给年轻人带了坏头?两代人不一致的观念冲突
24:09 为什么在家被父母一直叫名字,你会感到烦躁?过年回家睡觉想睡到自然醒,但8点就被叫起床,怎么和父母argue?
32:14 表达自己的感受有羞耻感怎么办?反正都要费力嘛,不如费力地多表达
34:08 父母分别来跟我吐槽对方,父母的婚姻问题我应该帮忙解决吗?
40:00 就像你不让我要求你成为完美女儿,你也不能要求我成为完美妈妈
43:50 原生家庭的环境如何影响人的成长?
49:00 老生常谈的催婚催育问题?多使用嗯嗯啊啊“敷衍词”,建议在出租车上多练习
53:20 保持心理健康的第一步:找到自己爱吃什么!
/Song list/
- 片头:常回家看看 - 陈红
- 片尾:爸爸妈妈 - 李荣浩
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