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59本期主播： Lost 阿九 阿盐
选择“你被社交媒体绑架了吗”作为第七期话题的原因包括但不限于：
1、因为真的时不时会被绑架诶……
2、热烈欢迎飞行嘉宾“走神大师”的@罗斯特1904 ！如此热闹，正好聊点沉重的话题（？）
3、本期的冷问题量大管饱！！（虽然跟主题没关系但这种无关不算一种社交媒体现状呢）
4、我们仨竟然都到了要回顾十年前的年纪了……！
5、新的一年祝大家都能跟一切不开心解绑~~
时间轴：
0:00:30 本期嘉宾介绍：Lost
0:01:54 本期冷问题time
0:08:45 突击检查！你的本周社交媒体使用时间
0:14:05 有控制过社交媒体的使用时间吗？
0:24:20 关于信息焦虑症
0:34:45 社交媒体中的营业和虚荣心
1:00:00 突击阿罗：以前做游戏媒体，发布以后需要比较别家的稿件吗？
1:04:22 收到过的差评、攻击和情绪冲击
1:20:30 十年前与如今表达欲的区别
1:29:51 当然，好事总是更多的，收到过什么善意呢~
1:36:23 排解情绪的小技巧分享（划重点！
BGM
Yay by Sakura Girl
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