Vol.20 亲密关系重构｜为什么99%的人误解了“情感支撑”？

本月我们将开启【亲密关系】主题月，我们将围绕爱情、友情、亲情三种亲密关系来讨论关于亲密关系我们的认知是否正确，也欢迎大家在评论区留言你关于亲密关系美好的回忆、面对的困惑或者痛苦的过去等等，我们一起来探讨、来发现、来思考一切关于亲密关系的内容。

在罗兰·米勒所著的《亲密关系》一书中写道“钱不能给你安全感，一份尚好的工作也不能，当生活一团糟糕的时候，唯一能支撑你走下去的，是一个人，一段亲密关系”，亲密关系到底是什么？亲密关系贯穿我们的一身，有的人因它陷入情绪谷底，有的人因它成就更灿烂自己。亲密关系对于我们的意义是什么吗？它重要吗？

本期我们先来聊一聊，什么是亲密关系以及亲密关系与自我。

【Timeline时间线】

00:00 OP🎵：她 - Youzee Music

2:21 本期主播：  @汤包点心 @Lia莉娅 @一根书枝

2:36 本月主题月：亲密关系。本期主题：亲密关系是什么以及亲密关系与自我。

3:40 在罗兰·米勒所著的《亲密关系》一书中写道“钱不能给你安全感，一份尚好的工作也不能，当生活一团糟糕的时候，唯一能支撑你走下去的，是一个人，一段亲密关系”，亲密关系到底是什么？

4:33 心理上：亲密关系的距离——亲密距离：0-0.05m。亲密关系不只是爱情与两性关系，亲密关系更加广泛。

5:49 亲密关系讨论很多，但社交媒体上基本上只指代爱情。

6:33 人际关系=亲密关系吗？

7:30 单身=没有亲密关系？

8:03 书枝认为的三种亲密：心理/精神上的亲密、现实上的亲密、心理与现实都具有的亲密。如：笔友、网友等这种就属于心理/精神上的亲密。

9:25 搭子属于亲密关系吗？

10:09 亲密关系的概念：亲密关系是人际关系的一种。广义上的亲密关系不局限在特定身份类型，指双方互相依赖，多集中于家庭领域。狭义上的亲密关系多指恋人或夫妻间的亲密关系。而Intimacy在剑桥词典解释为“与某人有密切的友谊或性关系”以及“与某人有密切的个人关系或浪漫的状态”。如今普遍被社会认可的概念为“亲密关系是建立在两个独立个体之间相互信任的基础上，是具有合作性质的社会关系，或者不同个体在追求不同目标时，逐步达成而建立起来的关系。”（夫妻、恋人、家人以及有共同目标和社会合作的朋友等都属于亲密关系的范畴）

*身边有哪些人跟你有亲密关系，而你并没有想过的呢？*

13:16 享受独处=不需要亲密关系？

15:03 此处独处的概念：没有现实中有另一个人和你待在一个空间。

15:28 没有人能够享受真正意义上的孤独。

16:35 亲密关系的六大性质：了解、关心、相互依赖性、相互一致性、信任、承诺

17:08 如何判定好的亲密关系与坏的亲密关系？

20:35 【坏的亲密关系】概念不成立

21:30 当你觉得很累要维护亲密关系时，那么这段关系已经不适合你了。

22:35 遇到不想要维护的亲密关系时，会怎么做？（友情、爱情、亲情等）

26:49 在关系中，也要复盘。这样才不会带着创伤跳进一个个新的亲密关系。

28:21 大范围的交朋友属于亲密关系吗？可以跟很多朋友共同保持亲密关系吗？

30:24 每个人对于亲密关系的需求和重要性不同。

31:31 性关系也是亲密关系。

32:35 亲密关系的对象只能是人吗？人机之间的关系（手机、ai等）属于亲密关系吗？

35:10 亲密的对象不止是人，人和宠物之间也有亲密关系，人和机之间也有，人和大自然也有。

36:43 人机关系是一个哲学问题。依恋本身更加复杂。

37:25 虚拟世界中的情感是真实的。

38:06 甚至都能创建自己独特的专属符号。

38:50 乙女游戏中所诞生的亲密关系（拟亲密关系）是成立的。

40:58 乙女游戏可以看作是一个完全体现女性主体化的作品内容，是一个纯粹的【我本位】的体验。

43:05 游戏创作中添加了神经科学的还原论，让人更容易有情感体验。

43:55 现实生活中与虚拟现实中的身份建构是否会不协调？

44:29 不论是游戏，还是与人打交道，最重要的是了解自我。

45:20 在亲密关系中，能看到自己更层次的需求。

45:55 亲密关系与自我的关系。

46:49 不要害怕【坏的亲密关系】。

47:11 情感是个人成长的驱动力，也是整个社会向前发展的推动力。

48:30 要保留内心火热的部分！

48:57 亲密关系属于马斯洛需求层次理论的哪一层呢？

51:45 所以亲密关系与人的需求密不可分。

54:26 亲密关系的排序。

56:51 进入到婚姻后，婚姻属于亲情关系还是属于爱情关系？

57:55 爱情的专属性，而友情没有？

58:45 亲密关系有地域性：国内与欧美；南北地域的区别。

1:01:35 亲密关系有哪些情感体验？

1:02:49 放轻松！不用太关注！

1:06:33 S的指引：我们应该怎么看待亲密关系？

！！谨慎看待！！不要用关系来逃离关系！！！！亲密关系是把双刃剑！！！不要过快地把自己的弱点分享给别人！！！！

1:12:37 ED🎵：亲密爱人 - 王若琳

【播客节目信息】

出品方：《万物皆可聊》（@万物皆可聊）

播客内容编辑与上传：Lia莉娅（@Lia莉娅）

社交媒体平台宣发与运营：书枝（@一根书枝）、Lia莉娅（@Lia莉娅）