感谢您的收听
平时私信和留言容易漏掉
关于美国NGH催眠师认证课程和疗愈的相关信息
请直接到微信公众号:方世彬
邮箱:Mr.fangshibin@qq.com
本期看点:
思绪停不下来,压力让你喘不过气?你不是一个人。长期焦虑会让身心进入“过载模式”,让你越来越疲惫、失去方向。
科学研究证明,每天冥想15分钟,焦虑感可下降72%,帮助大脑从混乱切换到清晰,身心进入真正的平静状态。
这次,给自己一个机会,放下控制,找回内在的力量。30分钟冥想练习,帮你快速安定情绪,清理负能量。
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