Vol. 10 如果注意力是元宵节的一束光

【shownotes】

00:00 引言

01:06 1890年，心理学家William James 提出注意力就像一束聚光灯

03:26 你的聚光灯开启了吗？

06:00 你的聚光灯如何工作？

08:20 你会安全使用聚光灯吗？

12:42 我的聚光灯跑偏了，怎么办？