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23©本节目由XINTIANDI新天地出品，深夜谈谈播客网络制作发行
提到情人节，相信很多人马上会联想到玫瑰、巧克力、烛光晚餐，还有那些甜蜜的爱意表达。但今天，我们不想停留在表面的浪漫，而想和大家聊聊情人节背后真正重要的东西——亲密关系，我们如何在忙碌的生活中，去经营、去维护、去感受这种亲密？也许你会说，爱情是亲密关系中最闪耀的部分，但亲情的温暖、友情的陪伴，同样是我们生命中不可或缺的亲密力量。
本期节目，我们邀请了简单心理平台创始人兼CEO简里里、深夜谈谈播客网络主理人miya，她们将和主播菠萝一起，从不同的角度去探讨亲密关系、情绪表达与自我探索等话题，同时拆解原生家庭背景对个人内核建立的影响。无论此刻的你是否正在经历一段稳定的亲密关系，相信今天的节目都能给你带来一点新的思考和感悟，也希望大家在各式各样的关系中更好地实现自我接纳和自我表达。祝你快乐，不止情人节。
主播：
菠萝
嘉宾：
简里里，简单心理平台创始人兼CEO，播客Blow Your Mind主播
miya， 深夜谈谈播客网络主理人，播客枕边风theuglytruth主播
Timeline：
00:01:18 嘉宾介绍：简里里、miya
00:02:00 时至今日，我们如何谈论亲密关系？
00:04:35 互联网时代亲密关系的不同形态
00:14:20 亲密关系中的需求表达与安全感的建立
00:22:04 原生家庭对亲密关系的影响
00:36:09 我们真的可以“摆脱”原生家庭吗？
00:45:40 情绪稳定与情感隔离
00:54:37 关于亲密关系的多元模式探讨
01:01:18 恋爱双方的认知差异及沟通的必要性
01:05:44 焦虑和抑郁是人类长期以来普遍存在的情绪反应
01:20:02 用稳定的内核竖起一道自我保护的屏障
01:22:27 向内探索，遇见更好的自己
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