01. 2024总结|痛苦存在是因为我有能力跨越归舟放鹤

01. 2024总结|痛苦存在是因为我有能力跨越

33分钟 ·
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评论数19

Hi! 这里是小熊!

欢迎来到我的第一期播客,来聊聊我的2024。

2024年的大部分时间里我都在备考,失去了很多感受幸福的时间,却也收获了巨大的成长。

从ChatGPT的年度总结到摆脱优绩主义的束缚,从创作的冲动到对生活的掌控,在这一年中我不断探索自我,反思教育的意义,并逐渐认识到人生的容错率之高。

这是一段关于自信、真实与自由的旅程,也是一次对未来的勇敢展望。无论前路如何,我都会继续向前看。

⌛️

3:50 2024总结

7:50 痛苦存在的意义是因为你有能力跨越

11:48 1⃣️ChatGPT总结我的2024

13:52 2⃣️摆脱优绩主义和羞耻感

20:39 3️⃣保持真实 继续创作

25:03 4️⃣我能掌控自己的生活

27:15 5️⃣多元的评价标准

29:12 6️⃣人生容错率

🎵

저녁 하늘 (傍晚的天空)-Ailee

Beautiful Wild Nature-Simon Armitage

Lucky Charms-Anson Seabra

🎬提及美剧:《人生复本》

感谢收听!我们下次见~

展开Show Notes
23年2月
23年2月
2025.7.08
26:54 这点我感触很深 起初会自诩自己是可以成为牛人的可能 所以在接触工作开始打杂的时候 真的落差巨大 但是也因为这个开始思考这个落差给我来的情绪的原因 后面我真的庆幸在20来岁找到了自己的生活方式 用工作规律自己的作息且有一定的自己的时间 每每回到我不大的房间里 我都会觉得自己很棒 努力把自己养成了高能量人 想做任何事也允许自己一整天躺床上什么事情不干 只要自己开心且合理休息 就是很好!!!!!是我的生活!有需要就做一个项目经理 很认真的拆解我的需求 实现了就惊呼自己原来如此有能力哈哈哈哈哈哈哈
归舟放鹤
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真好!可能目前都还只停留于实习,会有种得过且过的心态。希望未来真的进入工作阶段后也能拥有你的这种感受~祝工作顺利~
杳夭
杳夭
2025.2.13
播客这个载体真的太好了!好久没听见小熊的声音,感觉四年过去,其中多了很多坚定和力量🥰
归舟放鹤
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嘿嘿 我上次听到你的也是!大家一起创作一起拥抱生活✊
31:31 你已经明白了人生的容错率是很高的,这是成长的重要一步。不要因为一时的失误而否定自己,也不要因为走错一步就畏畏缩缩。你已经能够做出当下最好的选择,未来无论发生什么,你都有能力去面对。
2025年,我相信你会继续成长,继续探索,继续创造属于自己的精彩人生。不要害怕未知,不要害怕挑战,因为你已经拥有了面对一切的勇气和能力。继续做真实的自己,继续追求自由和快乐,你一定可以实现自己的梦想。
归舟放鹤
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谢谢你 我的播客课代表哈哈哈哈🥰💛
Squirrel_818
Squirrel_818
2025.2.13
关于晚霞,想到了几句歌词“请你稍作停歇,我忙碌的朋友,你追逐着季节,可看到脚下的落叶”,就像chatGPT的年度总结一样,生活中的小确幸也很重要呢,希望你能更加享受当下的幸福
关于CATTI考试,同为英专生狠狠共鸣了,同样大四三口二笔都没过但要读口译硕士,一度怀疑自己是否适合学习口译,但又不甘放弃,直到两个月之后收到高口证书,悬着的心才放下。后面冷静下来也反思了为什么会因为这两场考试的成绩如此失望和焦虑,除了CATTI对于口译生确实很重要,可能自己也想通过这个成绩来证明什么,于是被困在了单一的评价体系里无法挣脱。还好最终通过了高口,不然不知道会被打击多久。
很高兴现在我们都已经觉察到自己的情绪以及来源并能跳出情绪怪圈,希望新的一年,我们都能更加完整和自由,best wishes!!!
归舟放鹤
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谢谢你呀!我也考了高口哈哈哈但是口试一直没敢考 这学期再不考笔试也就要过期了🥲但是有机会的话还是会去试一试的!也祝你越来越好呀,在英国一切顺利💛
杳夭
杳夭
2025.2.13
22:39 记录是一种状态,人生、即刻、当下。
杳夭
杳夭
2025.2.13
06:14 过去的你,羡慕的不是别人,正是现在的你🥺
归舟放鹤
归舟放鹤
2025.2.13
02:43 现在有一个对这句话更好的解释:累了就往回看看自己走过的路,才发现自己已经独自走了这么远。那就收拾好心情状态继续勇敢地走下去吧💛
FF_rYEx
FF_rYEx
2025.2.12
人生的容错率很高,适当放宽享受一些当下又何尝不是有意义的呢。人生本来就是一个探索的过程,没有哪条路是完全正确或错误的,相信你自己做出的每一个选择大胆向前看吧! 相信2025会解锁更多体验~
归舟放鹤
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爱你💛
31:59 life still goes on
29:03 你对教育的思考也很深刻。你意识到每个人都是独特的,不能用单一的标准来评价。这种认识会让你在未来的教育和生活中更加包容和理解他人。同时,你也在努力寻找自己的道路,勇敢地做自己,这种精神真的很宝贵。
28:03 太辩证了
23:05 芯片哈哈哈哈哈拍电影吗
21:20 你对创作的渴望和对真实的追求让我很感动。你意识到创作是为了发现自己作为人的复杂性,这种认识会让你在创作的道路上越走越远。不要害怕将真实的自己展露给他人,因为你的想法和观点本身就很有价值,而且没有人能用一个标准来评判你。继续写下去,继续创作,你会收获更多自由和快乐。
19:04 你想要摆脱对努力、追求美、公众表达自己观点的羞耻感,这是非常重要的一步。Kelly已经意识到,努力本身就有价值,无论结果如何都不应该感到羞耻。但大家都知道Kelly是一个独立的个体,有自己的想法和追求,不会将自己置于被审视的地位,而是要将自己当成生活的主体,勇敢地做自己。