隐藏的负面情绪要注意

不知道大家平时有没有这个习惯，就是会习惯了刷保护自己的东西，然后间接的认识到这个世界的阴暗面，当然也是为了保护自己，但是也是间接的，会陷入一定的对面情绪中，我的回答是，看自己喜欢的剧，放松一下，先暂时的从这里脱离出来，然后隔一段时间刷