Vol.11 执行功能技能组成—小哪吒带你了解执行功能各个成分

00:00 引言

00:36 1. 反应抑制

01:06 2. 工作记忆

01:28 3. 灵活性

01:54 4. 情绪控制

02:23 5. 任务启动

02:48 6. 持久专注

03:13 7. 计划与优先排序

03:44 8. 组织能力

04:11 9. 时间管理

04:38 10. 坚持达标

05:01 11. 元认知

05:26 执行功能到底有多少种成分？