焦虑不是缺陷，是与生俱来的生命雷达；不确定性不是威胁，是万物生长的空隙。愿你与它们温柔对峙，在动荡中长出柔韧的根系。 🌱
焦虑并不可怕，反而能转化为行动力，推动自己突破舒适圈，实现自我成长。本期嘉宾和三位主播的经历告诉我们，面对压力和挑战时，积极寻求帮助和解决方案，最终都能迎来光明的未来。学会与焦虑共处，在不确定性中安放自己......
第36期：与焦虑共处，在不确定性中安放自己
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XXSC_
2025.3.02
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正是焦虑的时候听了这期播客 稍微缓解了一点 适当的焦虑是对的 朝着目标努力去做一定会越来越好的！！
吴莹Judy:加油！
