12. 当下的力量:拥有不被过去和未来束缚的自由平凡探讨

12. 当下的力量:拥有不被过去和未来束缚的自由

106分钟 ·
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·
评论数339

欢迎你来到平凡探讨,希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。

世界这么大,今天总算把你得容心之处摆在你眼前了,请进吧❤️

《平凡探讨》是一档由Mike隋发起的心灵成长播客节目。

这一期我们继续围绕《当下的力量》一书展开了探讨。

欢迎朋友们在收听的同时能在评论区与我们互动~

同时也希望大家加入到我们的听友群,跟所有人一起平凡探讨起来~

本期内容:

07:03 明天有事儿,今天肯定睡不着

11:26 讨好型人格担忧还不起的人情债

20:27 混血儿丢失的归属感与讨好方式

27:00 配得感羁绊着每个年轻人

35:03 感觉全世界都会看着我

39:21 国外演艺圈和中国演艺圈

42:47 成绩会帮你增加自信

45:41 每个圈子都有自己的阶级论

49:56 演艺圈阶级论发展史

57:30 不要提前给自己压力

66:12 记忆的羁绊

69:55 记忆困扰着自己

95:26 刻板印象回旋镖

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期待你的加入,与我们一起平凡探讨。

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展开Show Notes
Mike隋
Mike隋
2025.2.21
貌似这一期被推到什么推荐位了吗?突然播放量和订阅数都涨起来了。请问新来的听众是从哪里看到我们节目的呢?
Ranny_:主页的推荐
来份海蛎煎:主页推荐来的
59条回复
怎么样才能成为讨坏型人格啊
那个蒜蓉:不然先试试讨好自己型人格?
Mike隋
:
讨坏型人格太不适合我这个玻璃心了…
4条回复
1:12:28 “既往不恋、当下不杂、未来不迎”我在努力这么做,也跟你们分享
Disenchant:非常接地气的读书感悟分享(虽然进入主题有点儿慢哈哈) 大学肄业这个故事非常好让大家理解,何谓活在当下。这些年灵性学习很火,很多道理说起来似乎大家都知道,但真能在实践中自己做到,是很难的,比如觉察自己的情绪,活在当下
Mike隋
:
您这句话是谁说的?
6条回复
听了当下的力量这个博客 总结以下我的观点:1:不要因环境改变,而给自己制造焦虑 ,大胆做自己,列如:找到工作时,明天同事是否喜欢自己,明天穿什么给自己制造焦虑。2自己不要容貌焦虑了,多关注自己的能力方面,别的事做好了,你的关注点就改变了。3.看事情要看本质,4:不能第一眼就给别人贴标签,细心接触,判断他是怎样的人;也不能让别人贴标签,觉的你是什么人,你就做什么样的人-要有主见,做想成为的自己。5.不能因为自己的一无是处,别人的容貌,地位,阶级,而成为讨好型人格,要深入到谈话之间 ,慢慢深入了解。6.对过去发生的事情也不能耿耿于怀,虽然要复盘,总结经验,避免以后发生类似事情,但是不要揪着不放,向前看,美好的未来等着我们
Mike隋
:
听众朋友们,虽然上面的评论很精准简约,但是也请听我们完整节目哈😂
演员于笑
:
看来这期你很受用
3条回复
HD815670o
HD815670o
2025.2.22
深夜吃泡面随手点开主页推荐,因为这期关注了节目,很真诚的几位主播。
我觉得不管是讨好型人格也好还是配得感低也好,可能首先需要学会的是用“先爱自己,先关注自己,先去自我认同自我满足”去覆盖之前的“让别人爱自己,让别人看到自己,等别人的认可才能有所满足”的既有思维
阶级无处不在,爱自己随处可行!
Mike隋
:
我感觉爱自己这一步之前还有接受自己,其实放在爱之前或之后都可以,总之别拧巴,现在的你,你不去接受,也不会秒变成其他的样子
演员于笑
:
谢谢你的关注,最后那句很受用
3条回复
HK_beijing
HK_beijing
2025.2.19
说到专注,再推荐一本书叫《心流》。心流,是指人们在做事情的时候,全情关注忘我的状态。比如说你在读一本书,或者在全情的工作的时候,你会感觉到一种投入和满足的感受。当然这只是一种理论,非常类似佛家的三摩地的状态。
一只时间舞:也可以看看稀缺
Mike隋
:
心流或者Flow这个概念我还是能get到的,不是干什么都能达到的境界,但是如果你做的事情既有一定的挑战,一定的趣味,一定的意义,你可能会极为专注投入其中,大概是这意思吧?
3条回复
主播们很真诚!谢谢。
Mike隋
:
别的不敢保证,我们几个真的在努力走心,谢谢鼓励!
冯燕南子
:
感谢你的认可,我们会继续努力
45:57 我的天呐,三个主播都很敢说诶。我会逃避这些,也可能会逃避和别人说这些。
如此的真诚,如此的认真,下了播不会打起来吗?或者会不会有自己被戳中了,一下子要找补的感觉呢🥲
演员于笑
:
真诚才能让大家有共鸣
Mike隋
:
这种真诚的沟通才能弥补以前那么多年的肤浅沟通啊
1:02:50 当我不在意你怎么评价我,我的行为就没有所谓的“目的”,我也不给你左右我心情的把柄(这就是被讨厌的勇气)
Mike隋
:
下一本书就要讨论被讨厌的勇气
Gaahaaaam
Gaahaaaam
2025.2.22
33:42 感觉原因之一与其说是焦虑紧张 更是男性对社会地位的敏感和渴求
冯燕南子
:
这个角度很不错。那会儿我光顾着自卑了,没来得及考虑别的
大四喜
大四喜
2025.2.21
30:26 31:21 很真实,朋友应该就是可以如实暴露内心的这种灰暗和脆弱,而不担心被好友评判
Mike隋
:
我们做这个节目除了给听众听,其实也是一个自我治愈和疏导的过程,所以我们在锻炼互相沟通中的坦诚
刚想进来搜一搜有没有关于《当下的力量》的播客,结果点进来第一个就是,这是量子纠缠嘛,天呐,好神奇。
Mike隋
:
冥冥注定的事
张米妮:刚刚看完这本书+1
夏曜石
夏曜石
2025.2.23
1:30:49 听到这里推荐两本书,一本是《正念:此刻是一枝花》和《多舛的生命》,因为听到观察者视角,就会想起正念三要素:觉察——接纳——行动,所以很适合你们接下来阅读~
Mike隋
:
谢谢推荐!不过对于我们连续几期心理探讨的节目,接下来想聊几期轻松的,您作为听众咋想?
夏曜石:因为我也是首页来的,所以前面几期还没有听完,所以暂时这种感觉。就本期来说,我觉得你们聊的都是从自身生活相关出发的,不会有太复杂的概念,所以感觉还不错~
KingRong
KingRong
2025.2.25
被真诚的你们打动了,你们自我揭露自我挖掘的时候仿佛很多个瞬间的我被共鸣了,发现了宝藏播客!
Mike隋
:
感谢鼓励啊!!不过我们这种互相挖掘和分享的状态不多见吗?
宇_Ruby
宇_Ruby
2025.2.21
三位主播讨论的很愉快 听的也很愉快😁
Mike隋
:
主打一个走心,打破以前和朋友那种毫无内容和真情流露的“聊天”
黄渤说:当你混好以后身边都是好人
但人往往在这个时候最容易认不清自己
最需要居安思危,未雨绸缪,低调行事

因为身上任何一项特质都会被放大,无论好与坏,更有可能被以讹传讹,浓墨重彩的渲染

且如果是自身足够好而带来的名声尚且根深叶茂,最怕是因他人而来的“好人”

当下有多好,未来就有多恶。
Mike隋
:
最后的未来有多恶是指什么?
举个栗子96:我只知道,一斗米养个恩人,一石米养个仇人,人心难测,要有边界感,所以我没有什么“闺蜜之类”的,不会把自己全部交出去,人最复杂了,有可能因为某件事情导致疏远,我可能比较悲观,“君子之交,淡如水”很难做到,向往“史铁生,莫言,余华”的友情
4条回复
Tessie心琉
Tessie心琉
2025.2.22
三位男生讨论这些话题比较难得 感觉一般都是女生会讨论的内容
演员于笑
:
不论男女,都需要了解自己的内心
Mike隋
:
男人不善表达情绪,其实也很需要这种互相的开导和发掘
风云绘
风云绘
2025.2.22
谢谢你们真诚地分享,感慨人类的相似也感恩某种程度上获得了陪伴。这期节目提供了看问题的新鲜视角,关于不自主地舔舐伤口的问题,从这期学到了让自己平静下来的路径。
Mike隋
:
谢谢你的留言!我们的节目即是自我观察和开导,也是治愈,这个过程中能让你感到精神陪伴也让我们做的事情感觉更有意义!
跳出思维定势,允许一切的发生,世事无常,我们能控制的只有自己
17:06 我要笑死了 聊得挺真诚