参加了各种社交活动，明明收获满满，却怎么也觉得精疲力尽？在高频率的互动中，如何才能找回自己的精力和内心的平衡？这一期将分享一些鲜为人知的恢复方法，帮助你在忙碌的生活中找到节奏，重新充电，恢复活力。这一期提到的书：• 《早安，怪物》作者：凯瑟琳·吉尔迪纳播客里一直讲”怪兽”是口误，但我不想重新录一次，见谅！主播很好找，欢迎大家来跟我交流。👇小红书@多娜儿在尔湾
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