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203“领导到底怎么看我？” “拒绝朋友会破坏关系吗？”
越纠结越心累的日常，如何破局？
职场如何摆脱“完美人设”陷阱？
3个真实案例揭开内耗真相，让你从焦虑到通透！
欢迎收听我们的播客栏目《角色之外》，我是你们的黛西姐姐！今天我们的老朋友Coco博士又跟大家见面啦！上次我们聊了关于职场拖延症的话题，收到了大家非常多的反馈，本期我们将陪伴大家一起探讨如何倾听内心的声音，如何在生活的起伏中找到平衡，如何通过自我成长化解内心的困惑与焦虑，快来听听吧~
03:41 内耗的本质：你的“应该”和“真实”在打架
15:25原生家庭警告：越优秀的人越容易内耗？
26:36 职场反内耗绝招：领导要的是态度，不是完美！
37:01 “被讨厌的勇气”职场版：如何用课题分离甩掉玻璃心？
45:33 敢认怂才是真强大｜承认局限性的3个沟通话术
50:47 九字真言，我是谁？我想成为谁？
52:56 COCO博士寄语
听别人的故事，看自己的人生。【经历】不能复制，但是【经验】值得被分享。关注角色之外才能认识真正的自我，关心自我才能更好地成长。希望大家的每段人生是旷野，悦己者，自成山海。再次感谢各位朋友的聆听！如果你对我们的节目内容和话题感兴趣，欢迎订阅和留言互动！后续也欢迎关注我们的线上社群和线下活动相关信息，期待有缘再相聚！
【粉丝福利】
为了感谢各位听众朋友们的深切陪伴，本期抽奖又来啦！我们会在评论当中选出2位最走心的听众，送出一份由【节气盒子】赞助的精美礼品。
【本期礼品】
节气盒子四季流心香氛蜡烛-茶
一事无成也没有任何问题，总有人不成功啊，反正不成功便成仁啊～
亲爱的自己，你要知道人是有不一样的生长周期的，有的人年少有为也有的人大器晚成，这都不是事儿～反正童心未泯很好很好，不用内耗。
多了去的人一事无成，那又怎样？管她的，爱谁谁，自己开心就很重要。自我才是最好的状态，一事无成这个标签化的词也只能自己给自己贴，因为跟别人没有一毛钱关系～
我爱怎么过我就怎么过，谁也别想管我😆我可以接受你们的指点，但我不接受任意的指指点点～