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0Yo! 来啦～
这期我们聊独处。有没有跟我一样，窝在办公室一天忙得焦头烂额之后，下班回家只想一个人躺着不想说话。比起去餐厅喝点小酒吃顿好的，我更愿意倚在沙发上看剧吃外卖。
独处对我来说是非常重要的一件事情，能让我躲起来回血然后明天继续面对现实。但我也知道有很多人是不喜欢一个人呆着的，休息日哪怕是去压马路喝杯咖啡也得出趟门。
想知道你是哪种类型的人？你害怕独处吗？
【时间线】
00:02:26 在我看来，不需要社交、不涉及深度交流的时光，都算是独处。而独处难就难在什么也不做，让身心灵都静下来；又或者是专注于眼前的这件事，也就是所谓的“坐得住”。
00:11:47 很多事我都不喜欢一个人做。比如健身得有教练、吃饭得有搭子、看电影时得有朋友。之所以不喜欢一个人，是因为我需要外界的刺激，需要跳出自己的固定圈。
00:15:29 每个人都需要独处，区别只是在于时间的长短。可能是一杯咖啡的时间，也可能是八九个小时。
00:18:49 好奇怪的逻辑：只要身边没有喘气的，就算是独处了...
00:20:20 两个人呆在一起各自做着自己的事情互不打扰，这对我来说反而会觉得心里更踏实。之所以不能总是一个人呆着，就是因为我需要外界的反馈。如果是自己给自己点赞的话，我会很没有动力。
00:22:58 人总是需要陪伴的。可能是婚姻，也可能是朋友，又或者是网络世界。且不说要做到隐居避世的程度，哪怕是安静地看一整天的书，这对于我们来说也是一件难事。
00:27:23 “精致的独居生活”是不是只存在于镜头下？不过我在家也会化妆，因为能让自己的心情舒畅。
00:31:05 比起一个人宅在家里，跟三五好友一起躺着会让我觉得更放松。这不仅仅是因为我有空闲羞耻症，也是因为我需要归属感。
00:36:31 理解但又不理解的感觉：Serena非常很不喜欢自己一个人旅游！去年在澳洲一个人呆着的时候，不是吃快餐就是叫外卖。而Lana却很享受一个人的旅行，比如在济州岛快乐吃炸鸡。
00:40:55 说到韩国，这个民族是不是不允许一个人吃饭？怎么连一个人点两人份都不行咧？！
00:44:30 跟朋友一起旅游，你才有机会探索一些新事物，不再局限于自己的日常行为模式。一场有意思的旅行，也得是有人参与进来才行。如果从头到尾都是一个人禅修，那这个故事还能精彩吗？
00:47:44 现在的生活真的是太方便、太发达了，导致我已经退化到能vx沟通就vx沟通，最好别打电话、别单独碰面。吃饭也是，即便餐厅就在楼下，我也总是叫外卖，很难说服自己出门去吃。
00:50:29 别卷了，如果连独处都要分出个质量高低的话，那真的太累了。独处的意义就在于面对真实的自己，无论美或丑。说归说，这几年我觉得自己活得越来越功利了，无论是吃饭还是出门办事，都追求结果、讲究所谓的意义。
00:57:57 我现在所做的一切努力，都是为了让30年后的自己摆脱现在的困境，让自己拥有陪伴，就像《Melo体质》里的那种状态一样。
【主播】
Lana：其实我还是需要朋友的，大家一起玩耍也很开心！
Serena：这个话题真的越聊越丧，我还是出门遛狗吧...
【提到的作品】
《我独自生活》By MBC[韩]
《潜旅》By DISCOVERY[韩] & SKY[韩]
《浪漫的体质》By 李炳宪[韩] & 金惠英[韩]
【音乐】
《Isolation Waltz》By Sleep Facing West
