115 春生万物 不负归期：拿出小本本记点养生妙招

【聊天的人】

佟晨洁

雅静（主持人）

【时间轴】

03:42 春天养生小妙招分享

17:33 运动与出汗的微妙平衡

23:03 适合脾胃不好姐妹的饮食

32:35 女性心理健康与自我修炼

42:04 身体感知能量，避免过度应酬

45:23 年龄增长，感恩与自然融合

52:35 互联网时代下的自我对话与遗体处理

【剪辑】

王俊翔、梵一如

【片尾曲】

Malte Marten - Seeds of Growth (1111 Hz)

【制作】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）