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2【优雅掀桌】来自于我两年前辞职去冰岛做义工时候的一次灵光乍现。
“我们从没放弃争取上桌的权利。但，如果上不了桌，其实也可以试着把它掀翻”。
这张桌子，可能是父权的、社会的、规则的，甚至是自我设限的。
第一期节目【你会听到】
00:00 我要做播客啦！第一期聊聊我心理咨询的历程吧
01:30 在非洲一边看着野生动物，一边收到公司倒闭的噩耗
05:30 我经历过的咨询流派：精神动力学和CBT的区别
08:17 工具1: 两个太好用的、可以自问自答的、心理学问题
13:49 工具2: 很多成年人，根本无法准确形容自己的状态和情绪
16:25 工具3: 这个“重大决策量化”表格，帮我做出了换了一份目前最喜欢的工作
22:22 工具4: 2个冥想技：一个用来急救、一个用来找自己
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