E013 反思才会进步，给2024年的自己一封感谢信

大家好，这是我们2025年的第一期播客，时间飞快，我们的播客也有一周年了，本期播客我们给过去2024年的自己写了一封感谢信，同时根据一篇文章对如何设定自己的目标和完成目标使自己更有意义感展开了讨论。

1.31姗姗的感谢信，谢谢过去一年努力的自己

11.37来迟的感谢信，祝自己像一棵树一样成长

14.37来迟感觉自己不如过去松弛了，开始有了各种危机感

15.59很多时候，完成目标后反而觉得空虚，没有方向感

19.25我们读到的关于计划完成后反而失落，如何应对？

22.51别害怕失落

26.01学会庆祝计划的完成

30.53学会反思

35.38反思我们的初始目标是什么？变成工程界的优秀女性？

40.49为自己制定下一个计划