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4🎙️ 欢迎收听《月来越好》
这里是高知青年的成长社群，我们关注 阅读、思考、改变和链接，用一本书、一场对话、一段经历，拓展认知，链接你我。
📖 阅读不是目的，链接才是！
🎧 每期与你分享我们线下活动中迸发的有价值的洞察，和真实的成长故事。
我是 Beryl，让我们在这里一起越来越好！ 🚀
时间轴：
01:30 读书会 & 亲密关系话题的初衷
介绍”月来越好"读书会，如何引入亲密关系话题。:30 读书会的氛围与社群特点
03:00 读书会的氛围与社群特点
社群粘性高，参与者之间熟悉，讨论深入。
06:00 读书会的发展历程
从1.0阶段到3.0的演变，活动形式不断丰富。
11:00 高知群体的亲密关系困境
理性分析与情感体验的矛盾，如何影响亲密关系。
17:20 社群的筛选机制
注重高质量匹配，吸引真正关注成长的成员。
24:00 亲密关系中的“识别-意愿-能力”
识别问题、愿意解决、提升能力是核心。
30:00 通过伴侣标准认知自我
列出理想伴侣清单，理解自己真正的需求。
35:00 亲密关系中的匹配与选择
可持续相处模式比“完美伴侣”更重要。
40:30 亲密关系中的情绪稳定
识别自己的情绪模式，学会管理。
48:00 亲密关系中的承诺
共同解决重大问题的能力是长期关系的关键。
56:00 亲密关系的三阶段模型
从Seeing到Exclusive Dating，每阶段的核心。
1:04:15 现实案例分析
择偶标准的取舍，如何找到适合自己的人。
1:11:00 关系中的问题解决
沟通和解决问题的能力决定关系的质量。
1:18:30 结语
亲密关系是持续成长的过程，未来工作坊方向。
