防御性悲观主义者 (Defensive Pessimist) VS 战略性乐观主义者 (Strategic Optimist)
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#489 防御性悲观 VS 战略性乐观
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newplant
2025.3.01
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😂属于防御性悲观的人，但并不是能控制好适当的焦虑去驱使前进。解法是学会调节焦虑或学习积极想象。
Hhmaddy:你做的比我好！以前我就很拧巴。现在的自救办法就是学会分场景处理对应的情绪。
