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shiziyun2024

云朵晚安诗 | 栏目介绍

「在诗句里，找到柔软的睡眠」

亲爱的失眠星人：

这里是《云朵晚安诗》——
一档用诗歌哄你入睡的播客。

每期精选国内外优美的冥想诗歌，
搭配轻柔的白噪音与呼吸指引，
让文字变成羽毛，
一句一句，
抚平你皱巴巴的思绪。

🌌 你会遇见：
▫️ 泰戈尔笔下星子的低语
▫️ 海子麦田里的月光
▫️ 鲁米旋转的寂静
▫️ 以及许多，被我们轻轻翻译成晚安的声音

🎧 收听建议：
1. 调暗灯光， nestle into your pillow
2. 跟随诗句的节奏呼吸（吸气...呼气...）
3. 如果中途睡着，说明诗歌完成了它的使命

世界喧闹，但云朵记得所有安眠的咒语。
—— 今晚，让诗歌为你关掉最后一盏灯。

🛌 适合：
• 辗转反侧的深夜
• 午间15分钟小憩
• 任何需要温柔暂停的时刻

（订阅即赠送一朵会讲故事的睡前云☁️）

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云朵晚安诗|助眠|冥想|诗歌

EP04|助眠诗《拥抱你的内心的小孩》

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