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11哈喽！大家好！
新的一期播客又来啦！
欢迎大家收听我们第三期播客。在这一期播客中，我（袁老师）和诗懿探讨了一个非常常见的话题——焦虑。
我们分享了各自在之前和当下阶段的焦虑时刻，包括学业、职场、容貌、恋爱、产后等等，通过对话，我们发现不同的人生阶段就会产生不同的焦虑。
我们还分享了彼此对焦虑的看法和应对焦虑的态度及方法，焦虑是一种常态，但主要来自于比较，我们和他人的比较，和社会评价标准的比较。
你也在为焦虑所困吗？你是怎么应对的呢？收听本期节目，让我们一起找到共鸣和解决方法。
注:本期播客录制于2024年11月
