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4这是一期姗姗来迟的年终总结与新年展望。先疯鸣宿的朋友们欢聚一堂，共同分享过去一年的得失，畅想新的一年将如何洗心革面。
计划的魅力之处就在于它永远处于不断的变化之中，然而我们仍然期待平淡无奇的生活可以在我们自己制定的框架下徐徐运转，或偶尔开出一些美丽的花。
无论是迷茫、怀疑还是慌乱、遗憾，我们总要继续向前走。肩上承担一些未知的重量，或许也可以走得更稳一些。
我们仍然相信，有些礼物正在未来等待；
愿新年，胜旧年。
时间轴
00:00:00 开头介绍
00:05:12 迷茫的思考之旅，释怀才能让生活更如意
00:07:30 学会享受独处，接受生活中的不如意
00:11:05 茂牛野：英语，易如反掌
00:16:34 燕姐：好心态是面临一切困难的首要法则
00:25:17 坚定相信自己
00:32:25 反思消费习惯，克服低落情绪
00:42:53 莉莉娅：期末周是洗脚水
00:48:27 对我们受益匪浅的人
00:53:10 2024年读书影音分享
01:07:30 2025个人发展计划分享
01:24:14 让我们互相监督，走出拖延的漩涡
提到的书影音
书籍《围城》《人文类型》《菊与刀》
影视剧《魔女宅急便》《重启人生》《好东西》《致允熙》
音乐：0713再就业男团《至少今天很快乐》
开场音乐:angle mhdzz《cycle of seasons》
背景音乐: winky诗《如是我闻》
结尾音乐:winky诗《如是我闻》
人员参与
参与录制人员 莉莉娅 茂牛野 燕姐
剪辑 瑞露
文案 燕姐 茂牛野 瑞露
封面 茂牛野
