大家可以试着以旁观者的角度听自己讲话,尽量不要过多地认同所说的内容,而是观察说话时自己的感觉。听友群:添加微信hhmaddy,备注「迷你波特」即可入群迷你万事屋今日营业:minipodmaddy@qq.com