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0欢迎来到《简轻心理话》！本期节目中，我们探讨了人类天生的掌控欲望以及如何应对生活中的不确定性和失控感。大家分享了自己在心理咨询和个人生活中的真实经历和感悟。无论是AI带来的焦虑，还是宗教信仰的安抚作用，我们都进行了详细的讨论。通过这些分享，我们希望能帮助听众更好地理解和管理自己的情绪，找到内心的平静和力量。让我们一起在心理学的世界中寻找答案。
本期节目亮点：
1. AI带来的焦虑及人类掌控欲望：王健提到AI的出现引发焦虑，并讨论了人类掌控欲望对情绪和现实困扰的影响。
2. 人类天生的掌控欲望：王健提到人类天生有掌控一切的欲望，来访者的情绪问题大多源于失控感。
3. 失控感的普遍存在：Brady通过自身在医院中的焦虑经历，说明了失控感在日常生活中的普遍存在。
4. 宗教信仰的作用：Brady认为宗教信仰可以给人带来内心的平静，转移失控带来的压力。
5. 不确定感与焦虑：马嘉辰从存在主义哲学出发，谈论人类与生俱来的不确定感和焦虑。
6. 接纳不确定性：清风徐来认为适当接纳不确定性可以激发行动力，并减少过度焦虑带来的负面影响。
7. 不确定性中的机会：王健提到不确定性既可以导致焦虑，也可以带来意外的收获和亮点。
8. 应对不确定性的方法：宋淑艳分享了在面对不确定性时，通过准备工作增加可控感，从而减缓焦虑的方法。
9. 咨询中的意外与改变：王健提到在咨询过程中，意外是常态，且常常是改变的重要契机。
10. 掌控感与社会互动：朱琳反思了自己在工作中对掌控的需求，通过学习心理学逐渐放下对事情完美结果的苛求。
本期嘉宾：
主持人：王健
讨论嘉宾：曾燕飞、马嘉辰、朱琳、Brady、清风徐来、铱津、宋淑艳
Tips：
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